Celulit nije ništa opasno, ipak dobro bi nam svima došlo da ga nema. Srećom, pa postoje trikovi kako se rešiti celulita u nekoliko lakih koraka.
Gotovo da nema žene koja nema celulit, a sigurno nema one koja ne želi da ga se reši. Ovi trikovi protiv celulita su tu da vam pomognu da on nestane.
Među najčešćim stvarima koje žene zameraju svom izgledu i ne vole na sebu definitivno se nalazi i celulit. Čak preko 80% žena na svetu ima celulit. Štaviše, imaju ga i neki muškarci, mada je češći kod žena.
Ukoliko ste skoro prošle kroz trudnoću i porođaj, i sami znate o čemu vam pričamo. Pomorandžina koža jednostavno odbija da nestane.
Celulit nije ništa opasno, ipak dobro bi nam svima došlo da ga nema. Srećom, pa postoje trikovi kako se rešiti celulita u nekoliko lakih koraka.
Mnoge mlade mame nezadovoljne su svojim fizičkim izgledom posle porođaja. Uz pomoć ovih saveta, evo šanse da rešite jedan aspekt i dovedete noge i zadnjicu do savršenstva.
Šta je celulit i zašto nastaje
Premda nije bolest, celulit jeste zdravstveno stanje jer on podrazumeva promenu u strukturi kože na čijoj se površini javljaju neravnine zbog promena u dubljim slojevima. U praksi on nastaje kada se masno tkivo ne povezuje dobro, počne da se zgrušava, a onda krene da vrši pritisak na kožu i formira udubljenja i izbočine.
Celulit se javlja u više varijanti i to od lakših slučajeva ka težim, mada je jednako teško rešiti ih se. Na svaki oblik celulita deluju iste metode, samo je pitanje koliko ćete dugo morati da se trudite dok trikovi ne počnu da deluju.
Ono što treba da znate je da onda kada se rešite celulita, to ne znači da možete potpuno da se vratite starim navikama. Nažalost, celulit je nešto što se vraća. Zbog toga ćete morati da se pridržavate izbalansiranog režima ishrane, a razmislite i o redovnim vežbama koje će vam pomoći da očuvate liniju.
Celulit i njegovi uzroci
Kada su uzroci celulita u pitanju, medicina je dala malo odgovora. Zvanično, sam razlog nastanka celulita je nepoznat, iako se sumnja na loše povezivanje ćelija masnog tkiva i dubljih slojeva kože.
Međutim, dok se konkretan razlog ne zna, postoji više osumnjičenih. Prvi mogući uzrok jeste hormonski disbalans, što objašnjava zašto se celulit često javlja u trudnoći. Hormoni koji su dovedeni u vezu sa pojavom celulita su estrogen, insulin, prolaktin i hormoni koje luči štitna žlezda.
Povezana sa hormonima je i loša cirkulacija koja se javlja zbog dugog sedenja ili prekrštanja nogu. Ukoliko dovoljno krvi ne dotiče do kriznih mesta na zadnjoj loži, taj deo neće dobijati ni dovoljno nutrijenata, ni dovoljno kiseonika, a šta onda da vam pričamo o hormonima. Zbog svega ovoga, masno tkivo počinje da menja svoju strukturu.
Još jedan bitan faktor u nastanku celulita je i genetska predispozicija. Genetika umnogome određuje naš metabolizam, a nije tajna da je spor metabolizam u direktnoj vezi sa pojavom celulita.
Konačno, na celulit utiču i loša ishrana i poremećen bioritam. Ukoliko ne jedete naročito zdravu hranu, niste fizički aktini i ne spavate dovoljno, veće su šanse da će se na vašim nogama pojaviti celulit. Naročito se klonite masti, ugljenih hidrata i soli ukoliko ne želite pomorandžinu koru.
Kako se rešiti celulita
Da biste uklonili celulit sa nogu i zadnje lože, ne morate baš da postanete fitnes mama, ali par promena u životnim navikama su neophodne. Ne brinite, proces nije previše težak, ipak smo obećali brze i lake trikove.
Kreme protiv celulita
Prvo za čim sve žene posegnu su kreme protiv celulita. Danas ih ima koliko vam volja, a čak je moguće i naći one koje deluju. Aktivni sastojci ovih krema prodiru duboko u slojeve kože i menjaju strukturu masnog tkiva, pa je samim tim i celulit sve manje izražen.
Što se tiče sastojaka koji vam pomažu da se rešite celulita, u kremama protiv celulita potražite kofein, bršljan, divlji kesten, retinol, vitamine, ekstrakt semena grožđa, arniku, ginko bilobu …Pojedine deluju i na cirkulaciju čime se celulitu pristupa uz dva različita smera. A kako biste poboljšali njihovo dejstvo možete ih kombinovati sa masažom. Ukoliko vam je teško da se masirate rukama svaki dan, nabavite masažer za celulit. Lak je za upotrebu, a dubinski pokreće ćelije kože na ključnim mestima.
Prirodna ulja protiv celulita
Ako želite da probate alternativu kremama protiv celulita, možete se okrenuti prirodnim esencijalnim uljima. Ova ulja često se nalaze u sastavu pojedinih krema, a sporedni efekti koje mogu izazvati su minimalni, gotovo nepostojeći.
Na celulit deluju pre svih esencijalna ulja citrusnog voća jer su prepuna vitamina i antioksidanata koji pomažu u razbijanju celulita i ujedno hrane kož. Takođe, citrusi pokreću limfni sistem koji može ubrzati skidanje celulita.
Među vodećim uljima za ove svrhe nalazi se ulje grejpfruta. Ovo ulje možete pomešati sa nekim drugim, lakšim uljem kako bi ga koža bolje upila jer je po prirodi masno i teško. Potom ovu mešavinu umasirajte na mesta zahvaćena celulitom.
Hidratacijom protiv celulita
Hidratacija ne mora nužno da znači da treba da pijete litre i litre vode. Područje zahvaćeno celulitom možete hidrirati i uz pomoć hidratantnih krema i losiona za telo.
Ukoliko koži na nogama i zadnjoj loži pružite dovoljno vlažnosti i hranljivih sastojaka, ona će lakše i brže izbacivati toksine. Toksini su takođe među supstancama za koje se pretpostavlja da utiču na pojavu celulita.
Osim hidratantnih krema i ostalih kozmetičkih preparata koje možete kupiti, postoje i prirodne opcije koje postižu isti efekat. Na primer, isprobajte kokosovo ulje. Videćete da će koža postati svežija i esaltičnija, a celulit će vremenom postati manje vidljiv.
Kafa za celulit
Kofeina najviše ima upravo u kafi, a kao što smo već rekli, on je jedan od onih sastojaka koji će vam pomoći da se rešite celulita. Kafa vam može pomoći da izravnate kožu zadnje lože tako što će, uslovno rečeno, podići one delove tkiva koje masno tkivo nije izguralo na površinu.
Pored toga, kofein utiče i na cirkulaciju i limfne žlezde, a dobar je i za kožu. U njemu ima dosta antioksidanata koji se bore protiv slobodnih radikala, ali i stimulišu proizvodnju kolagena i elastina. I jedan i drugi sastojak su ključni za elastičnu i zategnutu kožu.
Odličan recept u borbi protiv celulita jeste da napravite blagi piling od kafe. Pomešajte kafu sa nekim prirodnim uljem (kokosovim, na primer) i utrljajte u kožu na kojoj se pojavio celulit. Za još jači efekat, možete ostaviti kafu na nogama i umotati ih celofanom. Nakon otprilike 20-30 minuta isperite mešavinu.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: LEPOTA
Kako voleti svoje telo? 10 saveta psihologa koji vraćaju samopouzdanje pred sezonu kupaćih kostima
Ide leto i sve veća briga mnogih kako će da izgledaju. Stalna...
Kako se šminkamo same, a kako bi nas ulepšali šminkeri (FOTO)
Žene su sklone da usvoje jedan način šminkanja i stalno ga koriste, često i nesvesne koliko bi neke male promene mogle da osveže njihov izgled. Senka umesto ajlajnera, bronzer ,...
Šta se dešava sa vašom kosom posle četrdesete i kako joj očuvati mladost?
Da li kosa može da stari i šta možemo da učinimo da joj duže sačuvamo mladost? Ovo pitanje smo postavili Bobanu Ćiriću, fizeru i vlasniku frizerskog salona "Sotto sopra". Prve...
Jednostavan trik: Kako da same skratite šiške u izolaciji
Žene koje imaju šiške dobro znaju koliko brzo one rastu ukoliko ih redovno ne skraćujete. Šta učiniti sa predugim šiškama sada kada zbog socijalnog distanciranja frizeri ne rade? Dobra vest...
sve je to lepo, ali dokle god prozivodjaci budu stavljali svasta u hranu, tesko da cemo moci da se resimo celulita. sve sto etelo ne ume da preradi- talozi se ( sto ispod koze, sto na zidovima organa za varenje, sto u arterijama). I to je jedina istina. Mislim da to takodje vazi i za kozmeticke prozivode.
Takodje- budite veoma oprezne kada se umotavate u celofan, posto tolika povrsina koze zapakovana u foliju,u nemogucnosti da dise moze da dovede do ozbiljnih vrtoglavica.