Bebama ne davati sokove, deci najviše pola čaše dnevno
Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri.
Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri.
Žitarice za doručak nekih proizvođača koje se reklamiraju kao veoma zdrav doručak za decu i odrasle, često su, poput jogurta i gotovih sosova prave “skrivene šećerne bombe”, pa naučnici preporučuju pažljivo čitanje sastojaka na njihovim etiketama.
Sladoled ili desert, pitanje je sad, a odgovor daje gost na blogu
Evo nekoliko njegovih saveta za roditelje koji žele da zdravije hrane svoju decu:
Docent dr Bojan Blagojević za “Novosti” o kvalitetu, bezbednosti i raznim dodacima mesnim proizvodima koje konzumiramo
Industrijsko smeće od hrane rado i majke kupuju deci, misleći da im čine neko dobro. A kao vrhunac ironije je da se deca, ako su dobra vode u Mek.
Roditelji su svesni činjenice da svakodnevna ishrana dece treba da obiluje voćem i povrćem, ali zbog brzog načina života nisu u mogućnosti da im ponude dovojno zdravih namirnica.
Demistifikovanje spanaća i drugih “zeleniša” – ne jedite ga sirovog!!!!
Prirodne masti koje najčešće unosimo iz namirnica životinjskog porekla nisu u potpunosti odgovorne za formiranje naslaga na zidovima krvnih sudova:
Roditelji i nesvesno mogu usaditi detetu loše navike u pogledu jela. Stroga pravila u vezi sa hranom mogu dovesti do narušavanja veze sa sopstvenim telom, zanemarivanja osećaja zdrave gladi i radosti zbog njenog utoljavanja.