Između 50 i 75 odsto adolescenata se ne hrani zdravo, pasivno je i nezainteresovano za sport. Naučnici sa Univerziteta “Džon Hopkins” su za neaktivnost mladih okrivili društvene mreže
Foto: Pixabay
Devetnaestogodišnjaci su toliki spori, da mogu da se uporede sa osobama koje imaju šezdeset i više godina – pokazalo je istraživanje stručnjaka iz Baltimora. Između 50 i 75 odsto adolescenata se ne hrani zdravo, pasivno je i nezainteresovano za sport. Naučnici sa Univerziteta “Džon Hopkins” su za neaktivnost mladih okrivili društvene mreže.
U istraživanju je učestvovalo čak 12.529 adolescenata čija je aktivnost merena uređajem za praćenje, posle čega su istraživači zaključili da je neophodno preduzeti mere na nivou obrazovanja kako bi se aktivnost kod mladih povećala.
– Mora da se nađe način da se rasporede dnevne obaveze da bi mladi imali više vremena za sport – navodi Vadim Zipunjikov, jedan od autora istraživanja.
Iako je Svetska zdravstvena organizacija predložila minimum sat vremena fizičkih aktivnosti dnevno, 20 odsto momaka i 50 odsto devojaka ne pridržava se sugestija. Deca i mladi između 12 i 19 godina u najvećem procentu su fizički aktivni manja od 60 minuta dnevno.
Izvor: Novosti
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)
Večera je još jedan bitan obrok za decu, pružajući im poslednju priliku tokom dana za unos potrebnih nutrijenata. Večera ne treba da bude preobilna i treba da bude bar 1,5-2h...
Nema komentara.