Dajemo vam neke ideje, a vašoj veštini i volji prepuštamo ostalo. Uvek imajte na umu da ovakvi obroci treba da budu što maštovitije servirani da bi na kraju žurke tanjiri bili prazni.
Zdravi hamburgeri
Hamburgere bije glas da su nezdrava hrana. Ne mora biti tako. Poenta je u tome od čega su napravljeni. Ako vaša deca i njihovi drugari vole ovu vrstu posluženja napravite zdravu varijantu hamburgera. Stavite u njih svežu salatu ili kisele krastavčiće, posno meso koje ste sami samleli, nemasni sir a sve to u integralnoj kajzerici. U ovim hamburgerima će uživati cela porodica bez griže savesti jer su napravljeni od zdravih sastojaka.
Sastojci
- 1 izrendana glavica luka
- 750g mlevene juneće krtine
- 3 zgnječena čena belog luka
- 1 kaška Vočester sosa
- 1 šolja prezli
- 1 umućeno jaje
- Integralne kajzerice
- Kriške nemasnog sira
- Zelena salata
- Paradajz sečen na kolutove
- Kolutovi crvenog luka
- Paradajz pire
Sve sastojke za pljeskavicu dobro izmešajte posolite i pobiberite i oblikujte male pljeskavice koje dobro staju u kajzericu. Pecite na roštilju ili električnom grilu. Zagrejte kajzerice i poređajte sastojke. Prijatno!
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RECEPTI
Sjajan recept za najlepše medenjake i kraljevsku glazuru za ukrašavanje
Novogodišnji praznici su jedan od najradosnijih perioda u godini. Osim poklonima ispod jelke, Deda Mrazu, mališani se raduju i svim onim poslasticama koje su nezaobilazni deo praznične atmosfere. Naravno, u...
Kupus za bebe i decu: Zdrava namirnica koja jača imunitet
Uvođenje raznovrsnih namirnica u dečiju ishranu od ključne je važnosti za obezbeđivanje optimalnog rasta, razvoja i opšteg zdravlja. Kupus, iako možda neobičan izbor za neke roditelje, predstavlja izuzetno zdravu namirnicu...
Jaja su esencijalna za zdrav rast dece: Isprobajte ovih pet recepata za zdravu užinu od jaja!
Jaja su jedan od najboljih izvora proteina, hranjivih materija i minerala, a naročito su važna u ishrani dece. Osim što su jednostavna za pripremu, jaja su takođe pristupačna i mogu...
Voćne kocke od pomoradže i meda za podizanje imuniteta
Servirajte deci vitamin C u zanimljivom obliku - napravite domaće voćne kocke od pomorandže i meda. Lako se pripremaju i jačaju imunitet vaše dece u zimskoj sezoni. Sastojci: 1 šolja...
Nema komentara.