Priroda je poput multivitamina koji štite organizam na mnogo različitih načina, stimulišući imuni sistem.
Foto: Jovana Papan
Naučnici su pronašli dokaze da provođenje vremena u prirodi štiti od niza oboljenja, uključujući depresiju, dijabetes, gojaznost, ADHD; kardiovakularne bolesti, raka i drugih. Mada se još uvek ne zna zašto zelenilo čuva ljude od ovih bolesti, pretpostavlja se da priroda stimuliše imuni sistem čoveka.
Priroda je poput multivitamina koji štite na mnogo različitih načina, kaže Ming Kuo sa Univerziteta Ilinois. Nije u pitanju jedan zaštitni faktor, već na desetine njih, objašjava on.
Boravak u prirodi telo prebacuje u režim “odmaraj i vari”, suprotnom “bori se ili beži” režimu koji isključuje imuni sistem.
“Kada se osećamo bezbednim, telo svoje snage usmerava ka dugoročnim ulaganjima koja vode boljem zdravlju – rastu i razvoju imunog sistema. U prirodi, mi smo u tom opuštenom režimu i imuni sistem jača.” kaže Kuo.
Svakako, i prijatne, opuštajuće aktivnosti u zatvorenom prostoru prijaju našem imunitetu. Međutim, te aktivnosti ne obezbeđuju nam fitoncide (antibiotike biljnog porekla), miktobakterije iz tla, negativne vazdušne jone i druge aktivne sastojke iz prirode, a nema ni sunca koje nam omogućava da stvaramo vitamin D, pa su dobrobiti od opuštanja van prirode – manje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Doktor Nestorović: Korona virus sigurno stiže u Srbiju, deca i žene ređe obolevaju
Novi korona virus stići će i u Srbiju, smatra dečji pulmolog i alergolog dr Branislav Nestorović, ali napominje da se od ovog virusa razboli svaka šesta osoba, da je smrtnost...
Stručnjaci tvrde: Bolje je da pijete vodu iz česme nego iz bočice
Nema ništa bolje od osećaja čiste, sveže vode kako klizi niz grlo dok smo žedni. Ali dok jedni dobijaju svoju vodu iz slavine, drugi taj osećaju plaćaju - u proseku...
Šta raditi ako dođe do epidemije virusa korona (SARS-CoV-2)
Pre par dana je izgledalo da će epidemija koju izaziva SARS-CoV-2, virus koji uzrokuje COVID-19 ili jednostavnije rečeno bolest koju izaziva korona virus, prestati. Delovalo je da je Kina zaustavila...
Istraživanje: Prečista sredina može biti okidač za razvoj leukemije kod dece
Sterilno detinjstvo ispraćeno infekcijom kasnije u životu može podstaći leukemiju. U časopisu Nature Reviews Cancer istaknuto je da limfoblastična leukemija, najčešći tip raka u detinjstvu, uzrokuje dvostepeni proces. Prvi korak je genetska...
1 komentar.