5 znakova da preterano hranite decu
Gojazna deca sve su brojnija iako nijedan roditelj ne želi namerno da ugoji sopstveno dete. Problem je u tome što decu hranimo previše, a to ne primećujemo. Zato je dobro prepoznati greške u ishrani na vreme:
Gojazna deca sve su brojnija iako nijedan roditelj ne želi namerno da ugoji sopstveno dete. Problem je u tome što decu hranimo previše, a to ne primećujemo. Zato je dobro prepoznati greške u ishrani na vreme:
Videla sam šećer u svemu i počela sam da preispitujem ne samo kulturu ishrane, već i da se pitam, čime ja to hranim svoju porodicu?
Mi, odrasli, igramo važnu ulogu u životu svoje dece. Svako od nas je, svestan toga ili ne, njihov uzor, vodič, guru. Od nas usvajaju modele ponašanja, pa i način na koji razmišljaju o hrani.
Svakome je važno da bude zdrav, i da se oseća dobro. U različitim kulturama, opšti pojam zdravlja i zdravog života se razlikuje u mnogim aspektima, ali svi će se složiti da je dobra ishrana osnov. I da je najvažnije početi od početka – u najranijem detinjstvu.
Posle izložbe Zeleno i crno – priča o čaju (2010–2011), Prirodnjački muzej svojom novom izložbom ponovo govori o saradnji čoveka i prirode. Ovoga puta je to čokolada u kojoj uživaju milioni ljudi širom sveta, a koju nam daruje kakaovac, drvo poreklom iz tropskih i suptropskih predela Amerike.
Teško je naći roditelja koji ne oseća grižu savesti što njegova deca ne jedu više voća i povrća. Nutricionista i istraživač gojaznosti Zoi Harkombi, autorka knjige „Epidemija gojaznosti“ (The Obesity Epidemic: What caused it? How can we stop it?) ima sasvim drugačije mišljenje.
Da li je kuvanje za vas dosadna i naporna obaveza koje biste se sutra odrekli, kad biste mogli da ubedite svoje najbliže da su od supe iz kesice ukusniji samo krompir pire u prahu i lazanje iz mikrotalasne? U tom slučaju, trebalo bi da znate da vas je dobrano pregazilo…
Deca vole da je njihova čokolada slatka, i ne prave veliko pitanje oko vrste, sastava i kvaliteta. Srećom, imaju vas da im pomognete da na vreme razviju ljubav prema kvalitetnijoj i zdravijoj – crnoj čokoladi. Da biste se lakše snašli u crnom čokoladnom svetu, sakupili smo za vas najvažnije činjenice o kraljici slatkiša.
Skuvaj ručak danas, skuvaj sutra, skuvaj juče…a pre svega toga, osmisli ga. A onda sa cegerima u lov.
Sedam čuvenih reči Pokreta za dobru hranu (engl. Good Food Movement) su: „Jedite hranu. Ali nemojte preterivati. Uglavnom biljke.“ Napisao ih je Majkl Polan, u svojoj knjizi „U odbranu hrane: Manifest ishrane“, koja je nastavak knjige pod nazivom „Dilema svaštojeda“.