Koštunjavo voće i semenke – ishrana koja produžuje život
Studija Globalni teret bolesti proračunala je da je nedovoljan unos koštunjavog voća i semenki treći vodeći prehrambeni faktor rizika za smrt
KULTURA ISHRANE
Da li vaše dete jede dovoljno povrća i voća? Ovoliko mu je zaista potrebno!
Svi mi znamo da treba da se pobrinemo da naši najmlađi jedu voće i povrće, ali koliko im je zaista potrebno? Ovde ćete pronaći jednostavno uputstvo, plus savete kako da ih navedete da jedu zdravo.
Koka-kola – bezopasna ili ne?
Pedijatar dr Komarovski odgovara na pitanje da li je koka-kola štetna i sme li se davati deci?
Deca koja piju kravlje mleko viša su od vršnjaka
Deca koja piju sojino mlijeko, bademovo mleko ili bilo koje drugo mleko koje nije kravlje, u proseku su niža od svojih vršnjaka, pokazalo je istraživanje.
Školarci sve manje jedu na kašiku
Zbog manjka vremena i novca brza hrana zamenjuje kuvane obroke. – Deca bi trebalo svakodnevno da imaju 60 i više minuta umereno intenzivne fizičke aktivnosti u vidu sporta, rekreacije, odlaska do škole ili igre
Dr Zoran Vujčić: Zdrave ishrane naprosto nema
Svi bi kvalitet, ali da se on nikako ne plati. Pile koje trči po dvorištu i kljuca mora da košta bar 3 puta više od degenerisanih hibrida, koji imaju kvalitet mesa kao da jedete nakvašeni papir.
Dr Ana Đorđević: Gojimo se jer u sve dodaju fruktozu
Doktorka Ana Đorđević, molekularni biolog, o kvalitetu hrane i razlozima zašto se povećava broj osoba sa viškom kilograma. Fruktoza je štetnija po zdravlje od glukoze
Bebama ne davati sokove, deci najviše pola čaše dnevno
Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri.
Veliki broj proizvoda sadrži skrivene šećere
Žitarice za doručak nekih proizvođača koje se reklamiraju kao veoma zdrav doručak za decu i odrasle, često su, poput jogurta i gotovih sosova prave “skrivene šećerne bombe”, pa naučnici preporučuju pažljivo čitanje sastojaka na njihovim etiketama.
Prehrambeni tehnolog: Koji sladoled nikako ne davati deci
Sladoled ili desert, pitanje je sad, a odgovor daje gost na blogu
