Ječam za bebe i decu – super zdrava žitarica koju im morate dati!
Ječam je veoma zdrava i hranljiva namirnica za bebe, a može se uvesti u bebinu ishranu već od 6 meseci starosti
Ječam je veoma zdrava i hranljiva namirnica za bebe, a može se uvesti u bebinu ishranu već od 6 meseci starosti
Užina: kuvano jaje, kroasan ili kiflica, krekeri sa chia semenkama, zelena iceberg salata, kandirani ananas i suva kajsija, keksić sa punjenjem od višnje
Užina: kolač revolucija i čokolada, zelene jabuke i grožđe, orasi, slani hrono štapići, musli bar sa kokosom.
Užina: hrono pogačica, goveđa kobasica, sir, paprika, crno grožđe, kikiriki, indijski orah i bademi, keksić sa kakaom i ovsenim pahuljicama.
Keleraba za bebe predstavlja veoma zdravu namirnicu i može da se koristi kao zamena za krompir.
Užina: kuvano jaje, pečenica i koziji sir, rotkvice i žuta paprika, integralni grisini sa susamom i makom, mandarina, biobela keks sa cimetom
Karfiol je najbolje dati bebama od 8-10 meseci starosti, ali možete probati da ga uvedete i ranije.
Mini zalogaji hleba, pavlake pilećeg mesa i salate, dve vrste sira, feta i trapist , pomorandže, integralne palačinke, voćni bar…
Tortilje uvek dobro dođu kada dosadi sendvič ili nemamo mnogo vremena za pravljenje užine.
Uvodite med u dečiju ishranu postepeno. Ako to uradite, imaćete vremena da proverite da li postoje moguće alergijske reakcije.