Mentalna higijena

„Majstori za ljubav“ imaju jednu naviku koja je presudna za srećan brak

Prateći interakciju supružnika, Gotman je uspevao da predvidi sa tačnošću od čak 94 odsto da li će ostati zajedno, bez obzira na njihovu klasu, seksualnu orijentaciju, imanje ili nemanje dece.

6 hobija koji prirodno povećavaju dopamin i PODIŽU raspoloženje

Sitnice i poslovi koje obavljamo svakog dana - bilo da podižu dopamin ili iscrpljuju energiju - imaju direktan uticaj na naše mentalno zdravlje.

Zašto se ne razumemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbegnemo

Uobičajeno imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to samo nešto što prirodno dobro radimo, a ne nešto što može da se usavrši, razvije i nešto čemu možemo svesno da posvetimo pažnju.

Špijuniranje deteta – danas skoro uobičajena aktivnost

Stalni nadzor ne može da se opravdava merom zaštite bezbednosti. To izaziva anksioznost kod školaraca ili adolescenata, ličnost se ne razvija slobodno

„Sve je OK“ — Online podrška za mentalno zdravlje mladih i njihovih porodica

Uz stručne tekstove, interaktivne sadržaje i SOS podršku, portal „Sve je OK“ pruža mladima siguran prostor da razumeju svoja osećanja i potraže pomoć kada im je potrebna.

Digitalni detoks: Kako povratiti vreme, fokus i mir

U svetu konstantnih notifikacija i beskrajnog skrolovanja, naš mozak ulazi u začarani krug dopamina, stresa i iscrpljenosti.

Zašto ljudi postaju destruktivni? Fromova poruka koju bi roditelji trebalo da znaju

Erih From je u delu “Anatomija ljudske destruktivnosti” istraživao korene agresije, mržnje i nasilja. Šta nam njegovi zaključci mogu reći o odrastanju, empatiji i vaspitanju dece danas?

Živite u skladu sa prirodnim ritmovima – januar ne mora da predstavlja novi početak

Biološki, zimska sezona je doba restauracije, priroda se usporava, mnoge životinje su u fazi hibernacije, pa time treba da se rukovode i ljudi.

Deset pitanja koja treba da postavite sebi na početku nove godine

Još jedna godina je za nama, ali pre nego što zaboravite da je ikada postojala, razmislite o svemu dobrom i lošem, čudnom i inspirativnom što vam se dogodilo u proteklih 12 meseci.

Nova godina nije uvek bila dan za slavlje

Novogodišnji praznici su vreme za slavlje, ali i za razmišljanje o prošlosti i budućnosti.

Nova godina nekad i sad: Koliko su se praznici promenili otkako ste postali roditelj?

Bez ikakave sumnje, Nova godina je mnogo zabavnija kada imate decu - ali je takođe i mnogo neurednija i haotičnija.
spot_img

Najčitanije

„Živi Mogli“ – devojčica sa najlepšim fotografijama iz detinjstva!

Najbolji prijatelji su joj divlje životinje, kupa se sa krokodilima, a slon je njen "brat"! Ona je sasvim obična devojcica, neobičnih interesovanja, mala francuskinja po imenu Tipi Degre odrasla u divljinama Afrike.

Samostalno dete – mali trikovi koji će mnogo pomoći

Ne samo da će to pomoći detetu da se oseća dobro i ponosno, nego će ga i naučiti da ne treba roditelj sve da radi za njega.

Rečenice koje pomažu detetu da razvije empatiju (i šta izbegavati)

U današnjem svetu, u kom često dominiraju brzina, nestrpljenje i površna komunikacija, sposobnost da saosećamo sa drugima postaje dragocena veština.

Zašto novac koji se daje hraniteljima ne dobijaju biološki roditelji?

Najveći broj mališana u hraniteljskim porodicama bili su žrtva nasilja, zapostavljanja i zlostavljanja i osnovni zadatak hranitelja je da im pomognu da prevaziđu traume.

Batine i roditeljstvo: „Ne želim to da radim, ali ne znam šta drugo da radim“

"Videli smo puno tužnih roditelja zbog korišćenja takvih mera vaspitanja. Puno je priča u kojima roditelji plaču u drugoj sobi dok dete plače. Čuli smo puno očajnih roditelja koji govore 'Ne želim to da radim, ali ne znam što drugo da radim', kaže Kler Lerner, stručnjak za roditeljstvo

Pratite nas
na društvenim mrežama