Svaki pojedinac prolazi kroz sopstvene faze i procese samospoznaje – kao jednog značajnog puta do svoje prave prirode, do spoznaje svojih osećanja i načina na koji ćemo se sa njima rukovoditi. Mnogi filozofi, ali i psiholozi, bavili su se upravo time – šta je samospoznaja i koliko je ona značajna u životu osobe tokom celoživotnog razvoja.
Danijela Budiša-Ubović, doktor psiholoških nauka, psihoterapeut, edukator i supervizor za oblast psihoterapije u Transakcionoj analizi ,govori upravo o tome – koliko je svaka, a posebno početna faza u samospoznaji važna i šta bi bilo kada bismo se na drugačiji način postavili prema svom putu ka samospoznaji.
„Zamislite kada bismo tokom naše samospoznaje cenili fazu “radovi u toku”.
Na primer, “baš mi teško ide briga o sebi, deluje mi da imam još dosta toga da naučim na tom planu”.
Ili, “izgovaranje reči “ne” nije ni izbliza lako kao što sam zamišljala”.
“Moja navika da negiram postojanje neprijatnih osećanja je prilično jaka”.
I sve ovo je nastalo u mojoj interakciji sa mojom užom i širom okolinom.
Koliko bi nam priznavanje i vrednovanje ovih istina donelo slobode?
I momenata olakšanja jer smo spoznali nešto što nam je bilo važno da spoznamo?
Učenje se dešava i kada shvatimo da ne znamo, da nam je nešto izazov ili da smo ranjiviji nego što smo mislili da jesmo.
Zato je vredno. Iako je neprijatno.
I zato nam je važna faza “radovi u toku”.
Jer bez nje zasigurno ne stižemo tamo gde želimo da stignemo.“
Izvor: Danijela Budiša-Ubović/Facebook
Pročitajte i tekst 10 saveta za sreću ruskog psihologa Mihaila Labkovskog.
