Nova studija otkrila je da su učestalost i dužina detetovih dremki pokazatelj njegovih kognitivnih potreba. Prema rezultatima istraživanja, deca koja imaju manji rečnik i slabije kognitivne sposobnosti, imaju potrebu da češće spavaju, prenosi sajt Neuroscience News.
Studija je obuhvatila podatke o 463 deteta uzrasta od osam meseci do tri godine i pokazala da su potrebe za snom u toku dana indikator kognitivnog razvoja. Naime, neka deca su efikasnija u učvršćivanju naučenog u toku sna, pa im je san manje potreban.
To ne znači da decu treba podsticati da što više spavaju kako bi se poboljšao razvoj mozga, kažu naučnici, već samo da im treba omogućiti da spavaju koliko god im je potrebno.
„Roditelji se dosta uzbuđuju oko dečijeg spavanja, i brinu da li ona dovoljno spavaju ili previše spavaju za svoj uzrast. Ali ono što smo mi utvrdili je da količina spavanja zavisi od detetovih individualnih potreba,“, kaže dr Teodora Gliga, vođa ovog istraživanja.
Naučnici su roditelje ispitivali o obrascima spavanja njihovog deteta, kao i o detetovim sposobnostima fokusiranja, pamženja, i broju reči koje razume i koristi. Takođe su uzeli u obzir i socio-ekonomski statis porodice, prihode i nivo obrazovanja roditelja, količinu vremena koje dete provodi pred ekranima ili napolju u igri.
„Karantin usled kovida 19 nam je omogućio da dečiji san proučavamo u prirodnom obliku, pošto deca nisu bila u jaslicama, gde se spava po rasporedu,“ objašnjava dr Gliga.
„Naši nalazi ukazuju na to da deca imaju različite potrebe za snom – neka deca ranije izbace dnevne dremke jer im više nisu potrebne. Drugima je spavanje preko dana potrebno i nakon treće godine,“ zaključuje ona.
Priredila: Jovana Papan
Izvor: Detinjarije.com
