Odlazak na spavanje posle devet sati uveče udvostručuje mogućnost da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom.
Deca predškolskog uzrasta koja redovno odlaze na spavanje do osam sati uveče imaju manje šanse da postanu gojazna kao tinejdžeri, za razliku od vršnjaka koji ležu kasnije, pokazalo je novo istraživanje.
Odlazak na spavanje posle devet sati uveče udvostručuje mogućnost da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom.
Snom do zdravlja
Gojaznost je jedan od gorućih zdravstvenih problema 21. veka, a mnogi stručnjaci čak smatraju da je u pitanju epidemija svetskih razmera. Prekomerna težina u porastu je i kod dece. Predstavlja rizik za trajnu gojaznost, posebno ako nastane u prve tri godine života ili u pubertetu. Višak kilograma može da dovede do poremećaja masnoća u krvi, šećerne bolesti, povišenog krvnog pritiska, srčanih oboljenja, smetnji u zglobovima i depresivnih kriza. Gojazni mladići češće imaju problema sa potencijom i sterilitetom, a devojke pate od poremećaja menstrualnog ciklusa. Gojaznost može da utiče i na nastanak tumora dojke.
Višak kilograma kod dece veliki je zdravstveni problem i u Sjedinjenim Američkim Državama. Prema najnovijim podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, 17 procenata (ukupno 12,7 miliona) američke dece i adolescenata jeste gojazno. Naučnici Državnog univerziteta u Ohaju istraživali su kako navike spavanja u predškolskom uzrastu utiču na gojaznost u kasnijem životu.
„Predškolci” koji redovno odlaze na spavanje do osam sati uveče imaju manje šanse da postanu gojazni kao tinejdžeri, za razliku od vršnjaka koji ležu kasnije. Odlazak na spavanje posle devet sati uveče moguće udvostručuje izglede da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom, zaključak je Sare Anderson, glavne autorke studije i profesorke epidemiologije na tom univerzitetu.
Tim stručnjaka sa Andersonovom na čelu fokusirao se na vreme odlaska na spavanje jer ono ima veći uticaj na dužinu trajanja sna nego što ima vreme buđenja, nad kojim roditelji imaju manju kontrolu. Skoro hiljadu zdravih beba rođenih 1991. godine u deset različitih mesta u SAD bilo je uključeno u studiju o ranoj brizi o deci i razvoju mladih. Istraživači su podelili vreme odlaska na spavanje predškolaca u tri kategorije: u osam sati uveče ili ranije; između osam i devet časova ; posle devet uveče. Po drugoj kategoriji (odlazak na spavanje između osam i devet sati uveče) rukovodilo se pedeset procenata dece ‒ učesnika u istraživanju, dok je po 25% ispitanika odlazilo na počinak u skladu sa prvom i trećom kategorijom. Deca su imala oko četiri i po godine kad su njihove majke izvestile o tipičnom vremenu kada radnim danima odlaze na spavanje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Stručnjaci upozoravaju: Roditelji, oprezno sa brufenom!
Sirup za decu i odrasle, “obogaćen” je opasnim emulgatorima, od kojih su neki i kancerogeni, pa treba biti jako pažljiv sa njegovim korišćenjem, savetuju stručnjaci… Brufen je najčešće korišćeni lek...
Batut: Nepravilna ishrana uništava zdravlje dece u Srbiji
U Srbiji gotovo svako peto dete ima višak kilograma, osam odsto njih je gojazno, a broj gojazne dece iz godine u godinu se stalno povećava, rezultat je istraživanja Instituta za...
Nizak rast deteta može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem
Deca niskog rasta u našoj zemlji s velikim zakašnjenjem stižu do endokrinologa, tek u pubertetu, kada medicina može da uradi mnogo manje nego kad je dete upućeno u predškolskom uzrastu....
Istraživanje: Kućni dezinfekti doprinose gojaznosti kod dece
Proizvodi za čišćenje kuće mogu da utiču na težinu dece tako što dovode do poremećaja bakterija u njihovim crevima, a mališani su izloženi najvećem riziku sa 3 godine ukoliko njihove majke čiste dom hemikalijama umesto prirodnim sredstvima...
Nema komentara.