Odlazak na spavanje posle devet sati uveče udvostručuje mogućnost da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom.
Deca predškolskog uzrasta koja redovno odlaze na spavanje do osam sati uveče imaju manje šanse da postanu gojazna kao tinejdžeri, za razliku od vršnjaka koji ležu kasnije, pokazalo je novo istraživanje.
Odlazak na spavanje posle devet sati uveče udvostručuje mogućnost da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom.
Snom do zdravlja
Gojaznost je jedan od gorućih zdravstvenih problema 21. veka, a mnogi stručnjaci čak smatraju da je u pitanju epidemija svetskih razmera. Prekomerna težina u porastu je i kod dece. Predstavlja rizik za trajnu gojaznost, posebno ako nastane u prve tri godine života ili u pubertetu. Višak kilograma može da dovede do poremećaja masnoća u krvi, šećerne bolesti, povišenog krvnog pritiska, srčanih oboljenja, smetnji u zglobovima i depresivnih kriza. Gojazni mladići češće imaju problema sa potencijom i sterilitetom, a devojke pate od poremećaja menstrualnog ciklusa. Gojaznost može da utiče i na nastanak tumora dojke.
Višak kilograma kod dece veliki je zdravstveni problem i u Sjedinjenim Američkim Državama. Prema najnovijim podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, 17 procenata (ukupno 12,7 miliona) američke dece i adolescenata jeste gojazno. Naučnici Državnog univerziteta u Ohaju istraživali su kako navike spavanja u predškolskom uzrastu utiču na gojaznost u kasnijem životu.
„Predškolci” koji redovno odlaze na spavanje do osam sati uveče imaju manje šanse da postanu gojazni kao tinejdžeri, za razliku od vršnjaka koji ležu kasnije. Odlazak na spavanje posle devet sati uveče moguće udvostručuje izglede da će dete kasnije u životu imati problema sa prekomernom težinom, zaključak je Sare Anderson, glavne autorke studije i profesorke epidemiologije na tom univerzitetu.
Tim stručnjaka sa Andersonovom na čelu fokusirao se na vreme odlaska na spavanje jer ono ima veći uticaj na dužinu trajanja sna nego što ima vreme buđenja, nad kojim roditelji imaju manju kontrolu. Skoro hiljadu zdravih beba rođenih 1991. godine u deset različitih mesta u SAD bilo je uključeno u studiju o ranoj brizi o deci i razvoju mladih. Istraživači su podelili vreme odlaska na spavanje predškolaca u tri kategorije: u osam sati uveče ili ranije; između osam i devet časova ; posle devet uveče. Po drugoj kategoriji (odlazak na spavanje između osam i devet sati uveče) rukovodilo se pedeset procenata dece ‒ učesnika u istraživanju, dok je po 25% ispitanika odlazilo na počinak u skladu sa prvom i trećom kategorijom. Deca su imala oko četiri i po godine kad su njihove majke izvestile o tipičnom vremenu kada radnim danima odlaze na spavanje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Evo zašto nikako ne biste smeli da pustite decu da spavaju sa upaljenim svetlom
Nova naučna studija pokazuje da deca koja noću spavaju pored jakog svetla imaju smanjenu proizvodnju melatonina koji je jako bitan za organizam koji se razvija. Smanjena proizvodnja melatonina izaziva poremećaje u bioritmu organizma. U...
Epidemija malih boginja jenjava, sve više vakcinisane dece
Epidemija malih boginja u Srbiji jenjava, a kako će dalje biti zavisi od obuhvata dece predškolskog uzrasta vakcinacijom, kaže epidemiolog prof. Zoran Radovanović. „Jedini način da se bolest spreči je...
Lečenje infekcije mlečnih zuba
Slika mlečnih zuba koji se klimaju jer je došlo vreme da niknu stalni zubi je idealna, ali ne i uobičajena. Neretko se dešava da ih je potrebno izvaditi pre njihove...
Kako ispravno postupiti kad se krpelj zakači na dete?
Čim otopli – eto krpelja! Ove godine smo nekako pravo iz zime “pretrčali” u veoma toplo vreme. Sve to je dovelo do eksplozije vegetacije, što je svakako donelo brojne radosti...
Nema komentara.