‘Nije slučajno što ljudi imaju potrebu da budu aktivni, da hodaju, trče…’, kažu italijanski naučnici i prestavljaju rezultate svog najnovijeg istraživanja.
Rezultati do kojih su italijanski istraživači došli pokazali su da zdravlje i stanje nervnog sistema zavisi od signala koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto.
Istraživanje je bacilo novo svetlo na poznati problem – zašto pacijenti s bolešću motornih neurona, multiplom sklerozom, atrofijom mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima brzo dožive pogoršanje nakon što njihova pokretljivost postane ograničena.
Slabija fizička aktivnost dovodi do toga da telo sve teže proizvodi nove nervne ćelije koje omogućavaju čoveku da se prilagodi na stres i izazove u životu.
“Naše istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne mogu da rade vežbe s opterećenjem, kao što su pacijenti na postelji, ali čak i astronauti na produženim svemirskim putovanjima, ne samo da gube mišićnu masu, neko se menja i hemijska struktura njihovog tela na ćelijskom nivou. Takođe, to dosta utiče na njihov nervni sistem”, objašnjava Rafaela Adami sa Univerziteta u Milanu.
Čučanj je važan za zdravlje mozga
Čučanj je jedna od vežbi koja jača noge, ali i čini mozak zdravijim, poručuju italijanski stručnjaci
Tokom istraživanja miševi su bili sprečeni da koriste zadnje noge, dok su prednje mogli da koriste nesmetano. Eksperiment je trajao 28 dana, nakon čega su životinje vraćene u pređašnje stanje. Ograničavanje aktivnosti je rezultiralo smanjenjem nervnih matičnih ćelija za 70 odsto u odnosu na stanje kod miševa koji su koristili sva četiri ekstremiteta.
Smanjena aktivnost dovela je do smanjenja količine kiseonika u telu, što je stvorilo anaerobnu sredinu i izazvalo promene u metabolizmu.
Istraživači ističu da njihovi rezultati pokazuju koliko važnu ulogu ima kretanje: “Nije slučajno to što ljudi imaju potrebu da budu aktivni, da hodaju, trče, koriste mišiće nogu za podizanje tereta… Zdravlje nervnog sistema nije jednosmerna ulica pri čemu samo mozak naređuje mišićima”.
Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Frontiers in Neuroscience.
Izvor: Detinjarije.com
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: REČ STRUČNJAKA
Grešite, niti su sve žene iste, niti su svi muškarci isti. Mi biramo iste.
"Kad vidite, recimo, da ljudi ulaze iz jedne veze u drugu, iz jednog braka u drugi brak i da uvek imaju isti komentar, tipa: 'Sve su žene iste' ili 'su...
Ranko Rajović – U škole se mora vratiti osmeh, a izbaciti stres
Teško je uskladiti sad i obaveze i časove u igru. Ali evo primera, dajte onda - paukova mreža, čarobna linija da vode loptu... Mada neko kaže - pa to nije...
KADA LENJOST NIJE LENJOST Odbrana iscrpljenih, izrabljenih i prezaposlenih
Šta lenjost zaista jeste, a šta lenjost nije? Da li je rad zaista centralni deo našeg identiteta? Zašto se marljiv rad nagrađuje a i sama potreba za odmorom smatra sramotom?...
Snežana Golić: Kako pomoći tinеjdžеrima sa manjkom ambicioznosti
Široka lеpеza ponuda u 21. vеku prеlеpa jе za nеkog ko jе slobodan, ali vеoma strеsna za onog ko jе vaspitan da idе samo u jеdnom smеru, dodajе sagovornica. Nеki...
Nema komentara.