Na žalost, deca postaju sve manje fizički aktivna i jedna skorašnja studija pokazala je da trećina dece širom sveta ne provodi dnevno ni 30 minuta napolju, čak maje i nego zatvorenici.
Podsticanjem američke dece uzrasta od 8 do 11 godina da učestvuju u fizičkim aktivnostima najmanje tri puta nedeljno može se uštedeti najmanje 21 milijarda dolara u medicinskim troškovima, pokazuje istraživanje Škole za javno zdravlje “Blumberg” pri univerzitetu Džon Hopkins. Čak i 25 minuta vežbanja tri puta nedeljno može dovesti do ogromnih ušteda.
Studija, objavljena u časopisu “Health Affairs” oslanja se na softversku simulaciju superkompjutera sa univerziteta Karnegi Melon. Stručnjaci su izračunali da će, prema sadašnjem procentu dece koja imaju dvadesetpetominutnu fizičku aktivnost tri puta nedeljno – a u pitanju je 32% dece – 8,1 miliona mladih u SAD biti gojazno do 2020. godine, što će dovesti do gubitka 2,8 biliona dolara u neostvarenim zaradama i troškovima lečenja.
Međutim, kada je u softver ubačeno povećanje broja fizički aktivne dece na 50%, kompjuter je izračunao da bi time bilo ušteđeno 21.9 milijardi dolara i da bi broj gojazne dece opao za 340.000. Kada bi sva deca bila uključena u sportske aktivnosti tri puta nedeljno, ušteda bi dostigla čak 62 milijarde dolara, a bilo bi i 1,2 miliona manje gojaznih.
Na žalost, deca postaju sve manje fizički aktivna i jedna skorašnja studija pokazala je da trećina dece širom sveta ne provodi dnevno ni 30 minuta napolju, manje čak i nego zatvorenici. Vežbanje nije samo pitanje uštede, ono poboljšava mentalno zdravlje i varenje, a kod fizički aktivne dece smanjuju se i simptomi ADHD-a, odnosno poremećaja pažnje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)
Večera je još jedan bitan obrok za decu, pružajući im poslednju priliku tokom dana za unos potrebnih nutrijenata. Večera ne treba da bude preobilna i treba da bude bar 1,5-2h...
Nema komentara.