Ako u kući imate školarca i očekujete da ostvaruje dobre rezultate, navedite ga da izađe napolje i da se igra. Novo istraživanje pokazalo je da igranje na otvorenom pozitivno utiče na uspehe koje deca ostvaruju u školi.
I dosadašnja istraživanja su pokazala da fizička aktivnost može da unapredi akademska dostignuća dece i tinejdžera. Naučnici u Holandiji su sakupili rezultate 14 istraživanja u kojima je učestvovalo od 54 do 12.000 dece od šest do 18 godina.
– Vodeći se objedinjenim rezultatima, došli smo do zaključka da postoji značajna pozitivna veza između fizičke aktivnosti i školskih dostignuća – rekla je doktorka Amika Sing, vođa istraživanja.
Vežbanje može da unapredi mentalne aktivnosti tako što poboljšava dotok krvi i kiseonika u mozak, umanjuje stres i popravlja raspoloženje. I to nije sve. Fizička aktivnost podiže nivo faktora rasta, a to regeneriše nervne ćelije i pomaže povezivanju neurona.
Izvor: Blic.rs
