Umesto da brinete o težini ranca i nosite ga umesto deteta, poradite na preventivi, savetuje dr Kastaneda.
Školski ranac je jedna od prvih kupovina prilikom polaska deteta u školu. I jedna od najvećih briga roditelja. Navodno, stalni pritisak može iskriviti kičmu detetu budući da je primorava na pokrete za koje nije stvorena. Međutim, pedijatriski ortoped dr Pablo Kastaneda poručuje da nema mesta panici. Školske torbe jesu teške, ali ni dečija leđa nisu toliko krhka i nesposobna za nošeje tereta: “Rančevi ne izazivaju deformitete i skoliozu. To je mit,” kaže on za portal Fatherly.
Čak i veoma težak ranac loše raspoređene težine ne može da izazove trajnu štetu po dečiju kičmu, smatra Kastaneda. S druge strane, ne poriče da loše nošenje ranca može izazvati bol u leđnim mišićima.
“Račevi raspoređuju težinu između ramenih i leđnih mišića i ne bi trebalo da teže više od petine težine deteta,” objašanjava on i savetuje da proverite da li je vama teško da jednom rukom podignete detetov ranac.
Bol u leđima može biti i posledica lošeg dizajna ranca, pre svega ručki. One treba da su široke i sunđeraste kako se ne bi usecale u ramena i prekidale cirkulaciju. Ranac ne treba da visi prenisko, kako ne bi opterećivao donji deo leđa.
Umesto da brinete o težini ranca i nosite ga umesto deteta, poradite na preventivi, savetuje dr Kastaneda. Dete treba da bude fizički jako, razvijenih mišića. Ako vodi aktivan stil života imaće dovoljno snažne mišiće da svoj ranac nosi bez neprijatnih posledica.
Izvor: Detinjarije.com
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Gojaznost, ftalati i soja okidači za prevremeni pubertet
Rast stidnih dlačica, grudi i pojava ciklusa javlja se sve ranije, a ako se sve ovo pojavi pre osme godine kod devojčica, govorimo o ranom pubertetu. Ako se zna da...
Saveti pedijatra: Kako decu zaštititi od sunca
Odavno je poznato da preterano izlaganje suncu u detinjstvu kao i opekotine od sunca predstavljaju rizik za pojavu raka kože i preranog starenja kože. Dečija koža je tanka i delikatna...
Ne budi crven kao rak: Saveti za pravilnu zaštitu od sunčevog zračenja
Leto je doba godine kada je izlaganje suncu najveće. Počinje sezona godišnjih odmora i mnogi od nas se pripremaju za odlazak na more. Međutim, kada nam stignu leto i visoke...
Naučnici: Vađenje krajnika štetno po zdravlje i treba ga izbeći ili maksimalno odložiti
Mada se operacija krajnika (tonzilektomija) i operacija trećeg krajnika (adenoidektomija) smatraju rutinskim operacijama koje ne ostavljaju posledice, nova, pionirska studija objavljena u časopisu JAMA pokazala je da deca kojoj su...
Nema komentara.