Umesto da brinete o težini ranca i nosite ga umesto deteta, poradite na preventivi, savetuje dr Kastaneda.
Školski ranac je jedna od prvih kupovina prilikom polaska deteta u školu. I jedna od najvećih briga roditelja. Navodno, stalni pritisak može iskriviti kičmu detetu budući da je primorava na pokrete za koje nije stvorena. Međutim, pedijatriski ortoped dr Pablo Kastaneda poručuje da nema mesta panici. Školske torbe jesu teške, ali ni dečija leđa nisu toliko krhka i nesposobna za nošeje tereta: “Rančevi ne izazivaju deformitete i skoliozu. To je mit,” kaže on za portal Fatherly.
Čak i veoma težak ranac loše raspoređene težine ne može da izazove trajnu štetu po dečiju kičmu, smatra Kastaneda. S druge strane, ne poriče da loše nošenje ranca može izazvati bol u leđnim mišićima.
“Račevi raspoređuju težinu između ramenih i leđnih mišića i ne bi trebalo da teže više od petine težine deteta,” objašanjava on i savetuje da proverite da li je vama teško da jednom rukom podignete detetov ranac.
Bol u leđima može biti i posledica lošeg dizajna ranca, pre svega ručki. One treba da su široke i sunđeraste kako se ne bi usecale u ramena i prekidale cirkulaciju. Ranac ne treba da visi prenisko, kako ne bi opterećivao donji deo leđa.
Umesto da brinete o težini ranca i nosite ga umesto deteta, poradite na preventivi, savetuje dr Kastaneda. Dete treba da bude fizički jako, razvijenih mišića. Ako vodi aktivan stil života imaće dovoljno snažne mišiće da svoj ranac nosi bez neprijatnih posledica.
Izvor: Detinjarije.com
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Srbija uvodi besplatnu vakcinaciju protiv HPV za decu od 9 do 19 godina
DRŽAVA o svom trošku uvodi vakcinaciju protiv humanog papiloma virusa (HPV), koji dovodi do malignih karcinoma grlića materice kod žena i penisa kod muškaraca, i to za decu uzrasta od...
Prof. dr Jovančević: Zašto su nam deca sve bolesnija
Oko 18 sati dr Jovančević primio je svog poslednjeg malog pacijenta u tom danu. U ordinaciji je od jutra, prvo u onoj koja ima ugovor s HZZO-om, a potom u...
Deca koja preskaču doručak lošijeg su mentalnog zdravlja
Mentalno zdravlje deteta snažno je povezano sa vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave ishrane od prvih godina života. Mentalno zdravlje starije školske dece...
Želite da očuvate zdravlje srca? Naučnici otkrili najbolje vreme za odlazak na spavanje
"Zlatni sat" između 22 i 23 časa može da bude najbolje vreme za odlazak u krevet kako bi se zaštitili od srčanih problema i moždanog udara, kažu naučnici. Studija Univerziteta...
Nema komentara.