Mnogo je razloga da se ozbiljno pozabavite podsticanjem optimizma kod svog deteta, uključujući i dugoročne pozitivne efekte na njihov mentalni i fizički razvoj. Ali, kako se uopšte odgaja optimista? Pokušajte da napravite ovih pet koraka i gledajte kako se optimizam širi u čitavom domu.
1. Prestanite da se žalite
„Nema šanse da sve stignem da završim večeru dok gosti ne dođu!” „Pa kad misliš da stigneš da uradiš sve te domaće zadatke?! Nema šanse da sve to postigneš!” Fokusiranje na negativne misli i frustracije je klasičan pesimizam. Što više kukate jer nemate dovoljno novca ili ste imali težak dan. verovatnije je da će i vaša deca biti sklona istoj navici. Umesto toga, fokusirajte se na stvari koje ste dobro uradili tog dana.
„Danas sam išla do pošte i naletela na jako ljubaznu službenicu, baš mi je pomogla.”
„Završila sam onaj projekat na poslu i baš sam zadovoljna kako je sve ispalo.”
„Deca su danas odlično ručala. Sve su pojeli.”
IDEJA: Svakog dana za večerom može svaki član porodice reći koja je najbolja stvar koja mu se dogodila tog dana i zašto. Ovakav fokus na pozitivne stvari čini mnogo za razvoj optimizma.
