Na imunitetu treba da radimo svakog dana, a ovo su jednostavni saveti za roditelje.
Foto: Freepik
5. Zdrava ishrana je imperativ!
Stalno se govori o pravilnoj i zdravoj ishrani, ali ona zaista ima veliku ulogu. Lekari predlažu da tanjir uvek treba da bude šaren i da uvek obiluje povrćem i voćem. Potrudite se da smanjite upotrebu obrađene hrane. Uz svaki obrok servirajte dosta salate, kako biste ojačali imunitet porodice.
Izvor: Yumama
Obdaništa u Finskoj uvela su “šumski pod” i to je promenilo imunitet dece
Igranje u zelenilu i šumskoj stelji tokom samo jednog meseca može može promeniti detetov imuni sistem, pokazuje novi eksperiment.
Dečji meni za sedam dana koji će ojačati imunitet pre škole
Otkad je korona postala sastavni deo naših života, roditelji imaju brigu više, pa pored nabavke neophodne opreme i knjiga, gledaju i kako da im mališani ostanu zdravi.
Održite imunitet jakim: Evo šta je potrebno da radite da vaše dete bude snažno, zdravo i srećno!
Mala deca različito reaguju na spoljne stimulanse i različite prouzrokovače infekcija. Ukoliko budete pratili nekoliko važnih saveta, izbeći ćete česte posete lekaru, grip i prehlade i vaša deca će biti otpornija.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Svetski dan zdravlja 2024 – moje zdravlje, moje pravo
Pravo na zdravlje jedno je od fundamentalnih prava svakog pojedinca širom sveta. To znači da bi trebalo da svako ima podjednako pravo na zdravstvenu zaštitu bez diskriminacije, ali i na...
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Nema komentara.