• facebook
  • googleplus
  • twitter
  • youtube
  • mail
  • Kontakt
  • Impresum
Detinjarije

  • naslovna
  • VESTI
    • DOGAĐAJI
    • GDE SA DECOM?
    • SVAŠTARIJE
      • DIZAJN
      • FOTOGRAFIJA
  • VASPITARIJE
    • RODITELJSTVO
    • REČ STRUČNJAKA
    • MAMOZOFIJA
  • OBRAZOVANJE
  • KULTURICA
    • FILM
    • POZORIŠTE
    • KNJIGE
    • STVARAOCI ZA DECU
  • Kuvajmo s decom
    • TANJIRIĆ
    • IMAM ZNANJE ZA KUVANJE
    • KULTURA ISHRANE
    • KREATIVCI U KUHINJI
    • RECEPTI
    • BAŠTA KAO UČIONICA
    • O ČASOPISU
    • SPONZORI
    • BILI SMO…
    • PRVE GASTRONOMSKE AVANTURE
  • PORODICA
    • PREDŠKOLCI
    • MODA
      • KRPICE ZA BUBICE
      • FRIZURICE ZA CURICE
    • NAPRAVITE SAMI
    • KOD KUĆE
      • DEČIJA SOBA
        • IGRAČKARIJE
      • UREĐENJE
    • GLOBALNO RODITELJSTVO
    • SPORT I REKREACIJA
    • PUTOVANJA
    • TATATATIRA!
  • Rečnik detinjih reči i izraza
  • MAMA
    • MODA
    • LEPOTA
    • MAMINO ZDRAVLJE
    • ŽENSKE PRIČE
  • ZDRAVLJE
  • BEBOLOGIJA
  • TINEJDŽERI
  • POKLANJAMO!
  • ŽIVOT
Navigacija

Previše vremena sa decom je loše i za njih i za roditelje

8. 05. 2014 |

Roditelji uživaju u vremenu provedenom sa svojom decom. Ali u tome mogu i preterati, što može biti nezdravo i za njih i za decu. Kako pronaći dobru ravnotežu?   Ne postoji satnica definisana kao “previše zajedničkog vremena”, ali posmatrajte vašu rutinu. Jeste li uz decu po ceo dan? Ili ste…

Previše vremena sa decom je loše i za njih i za roditelje

 

Ne postoji satnica definisana kao “previše zajedničkog vremena”, ali posmatrajte vašu rutinu. Jeste li uz decu po ceo dan? Ili ste im blizu tokom celog radnog vremena? Da li se oslanjaju na vas u apsolutno svemu, uključujući i zabavu? Ako je tako, pre ili kasnije ćete pregoreti.

“Pregorevanje je kada se osećate poraženim i neispunjenim u isto vreme. Posmatrajte širu sliku i unesite neke promene”, objašnjava doktorka i stručnjak za roditeljstvo iz Pitsburga Debora Gilboa.

“Morate se osećati srećno zbog roditeljstva, osećati da je roditeljstvo nešto što želite i da radite dobar posao”, objašnjava profesor psihologije na floridskom Univerzitetu Atlantik.

Ako osećate da vam je previše, stručnjaci za vas imaju nekoliko saveta:

Promenite strukturu druženja – Prepustite deci neke aktivnosti koje će raditi samostalno. Postaće nezavisniji, čak i ako rade samostalne aktivnosti u vašoj blizini. Čitajte knjigu ili radite nešto po kući dok dete samo crta ili boji.

Postavite granice – Ako vam dete ide kasno na spavanje, naravno da nemate vremena za sebe. Postepeno pomerite njegov odlazak na spavanje kako biste uveče mogli da na miru provedete još dva sata s partnerom ili radeći nešto u čemu uživate.

Manje se igrajte se decom – Roditelji koji dnevno provode sate u igri s decom imaju problem sa prestankom takve prakse. Odaberite neku igru koju ćete igrati zajedno, a ostale im prepustite.

Fokusirajte se na porodične trenutke – Produbite povezanost s porodicom planiranjem zajedničkih aktivnosti, kao što su večere, igre, odlasci u park i slično. Tokom tog vremena se zaista povezujte i razgovarajte, umesto da po ceo dan provodite sa decom u površnom druženju.

Odredite vreme za sebe i vreme za odrasle – Druženje s odraslima ili izlazak “za odrasle” u muzej, pozorište, bioskop ili piće s prijateljima pomoći će vam da pronađete identitet izgubljen sa decom. Decu ostavite na čuvanju kod dadilje, roditelja ili prijatelja u koje imate poverenje i zaboravite na osećaj krivice zbog toga.

Izvor: Index/Prva.rs

Podeli tekst:
Tagovi :druženje, igranje, porodica, porodično vreme, posveenost deci, roditelji bez dece, roditeljski izlazak, roditeljstvo, vreme s decom

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Dnevnik za moju mamu

Rođeni s internetom

Kako naći vreme i mesto za seks kada su tu deca

Zašto su deci potrebni rođaci?

Najnoviji tekstovi iz kategorije: RODITELJSTVO

Ja sam ta mama koja uči svoje dete da treba da vrati ako je neko prvi udari!

Ja sam ta mama koja uči svoje dete da treba da vrati ako je neko prvi udari!

Tamara Gočmanac Vršnjačko nasilje postalo je svakodnevica, a roditelji na sve načine pokušavaju da zaštite svoju decu i uče ih kako sami da se zaštite. Većina će se složiti da...

Stasava generacija mladih majki koje znaju šta se nalazi u vakcini iako ne znaju da napišu nijednu hemijsku reakciju

Stasava generacija mladih majki koje znaju šta se nalazi u vakcini iako ne znaju da napišu nijednu hemijsku reakciju

Sećam se života bez interneta, barem u tragovima. Patetičari će reći da su tada rasla zdravija deca, zdravije ljubavne veze i zdravija ženska tela. Zločesta kao i uvek, reći ću...

Psiholog sa Stenforda: Zbog pandemije i onlajn nastave, detinjstvu preti kriza epskih razmera

Psiholog sa Stenforda: Zbog pandemije i onlajn nastave, detinjstvu preti kriza epskih razmera

Piše Met Rihtel, The New York Times International Report Drugog dana Nove godine, Džon Rajhert iz Bouldera u Koloradu posvađao se sa svojim četrnaestogodišnjim sinom Džejmsom. Tokom dugih meseci karantina,...

Crvenkapa i vuk su postali prijatelji i druge laži kojima danas “štitimo” decu

Crvenkapa i vuk su postali prijatelji i druge laži kojima danas “štitimo” decu

Piše: Marina Blagojević "Promenila sam za Evgeniju kraj 'Crvenkape i vuka'". "Kako misliš 'promenila'"? "Pa, rekla sam joj da je baka napravila posebnu vrstu kolača od koje se vuk prodobrio,...

Nema komentara.

Ostavite komentar

Vaš email nikada ne koristimo za spam.

  • facebook
  • googleplus
  • pinterest
  • twitter
  • youtube
  • instagram
  • mail
Lilly
kreativni centar

rknbgd

frizerski-salon

rent-a-car

Lepi brka

GastroPahLeeLooLaBanneromad

Detinjarije © 2010. - 2020. Sva prava zadržana
Impresum • Kontakt • Cenovnik oglašavanja
⇪