Ako verujete u ma koje opravdanje od ovih koja slede, uspeli ste da preobrazite brigu u nešto „pozitivno“ – a ona u 99% slučajeva to nije.
Za svaku dugoročnu promenu ključno je da razumete zašto brinete kako biste prirodno manje brinuli.
Briga je povezana s temperamentom i vaspitanjem – ona je naučena reakcija s kojom se rađamo ili koju razvijamo u detinjstvu kao metod borbe sa stresom i anksioznošću. Koliko ćemo brinuti i zbog čega ćemo brinuti – to popuno zavisi od ličnosti pojedinca. Obično svi oni koji su skloni brizi veruju da je bavljenje takvim mislima u neku ruku pozitivno. Prepoznavanjem uzroka brige i preispitivanjem da li vam briga zapravo pomaže, odlučićete želite li i nadalje tako da razmišljate, a ako zaključite da ne želite (ubeđene smo da ćete poželeti promenu čim budete isprobali naše strategije), uspećete potpuno da izbacite besmislenu brigu iz svog života.
Ako verujete u ma koje opravdanje od ovih koja slede, uspeli ste da preobrazite brigu u nešto „pozitivno“ – a ona u 99% slučajeva to nije. Onaj jedan procenat pokriva situacije kada vas briga zaista podstiče da rešite problem, no čak i to je velikodušna procena, jer taj problem bi se nesumnjivo mogao rešiti i bez potrebe da brinete. Morate se suprotstaviti svojim uverenjima u vezi s brigom kako biste shvatili da ona retko kad donosi dobro i pomogli sebi da izgradite nove i istinski pozitivne misaone procese.
Tri glavna opravdanja za brigu
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ŽIVOTARIJE
Danas je Svetski dan knjige – dan kada se podsećamo zašto je tako važno čitati
Povod za obeležavanje Svetskog dana knjige i autorskih prava, koji se obeležava od 1995. godine nakon Generalne konferencije UNESKO-a u Parizu, bilo je odavanje počasti svetskim velikanima književnosti koji su...
Stavi i meni lanac, samo budi strpljiv sa mnom!
Ni ovo jutro nije bilo ništa drugačije od prethodnih. Iz kuće su se čuli povici čovjeka koji viče na sina: - Ustaj, već je kasno! - Umij se, operi zube,...
Bertolt Breht: Čuo sam da nećete ništa da učite
Čuo sam da nećete ništa da učite, Iz toga zaključujem: milioneri ste. Budućnost vam je obezbeđena – ona je Pred vama u sjaju. Vaši su se roditelji Postarali da vam...
Hoćeš da ti dam 2 novčanice od 50 dinara ili jednu od 1000?
Frizeraki salon, klijent na šišanju. Klinac prolazi pored izloga. Frizer: Vidiš ovog klinca? Jako je glup. Gledaj. Frizer pozove dečaka u salon i izvadi novčanicu od 1000 dinara i...
Nema komentara.