Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.
Nenaspavane bebe ne jedu, nisu raspoložene i razdražljive su. Prema literaturi bebe bi tokom prvih meseci trebalo da spavaju maltene čitav dan ali to obično nije tako. Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna ali ako vaša beba spava kraće ne brinite.
Tablica spavanja
Od 1. do 3. meseca – Novorođenčad bi trebalo da spavaju do 18 sati dnevno, 10 sati noću i osam tokom dana. Bebama je ponekad potrebno i mesec dana da nauče razliku između noći i dana, pa se često događa da su prvih nedelja budne po celu noć a da danju spavaju. Mir i tišina „govore“bebi da je vreme spavanja. Nemojte da se igrate sa bebom u pola noći.
Od 3. do 6. meseca – Ove bebe trebalo bi da spavaju oko 15 sati i to 10-11 sati noću i još tri-četiri iz dva puta tokom dana. Pedijatri tvrde da je beba već od 4. do 6. meseca starosti spremna da prespava celu noć ali malo koja to radi.
Od 6. do 9. meseca – U ovom uzrastu bebe bi trebalo da spavaju oko 14 sati, noću oko 11 sati , preko dana oko tri sata (dva puta po sat i po). Često se bebe u ovom uzrastu iako su spavale dobro noću bude, uglavnom jer su u fazi rasta zuba. Pedijatri savetuju da nikako ne uvodite ponovo noćni obrok da biste smirili dete.
Od 9. do 12. meseca – Sa devet meseci beba bi trebalo da spava 14 sati dnevno, odnosno od 9 do 11 sati noću i ostatak tokom dana. Razlozi za buđenja u ovom uzrastu prilično su slični sa onim u 6. ili 7. mesecu, osim što im je sada lakše da se same uspavaju.
Od 12. do 18. meseca – Sa godinu dana bebama je potrebno oko 13 sati sna, od toga 11 noću i dva sata dnevno. Nije važno da li vaše dete spava jednom dva sata ili dva puta po sat, ali polako dolazi vreme kada će spavati samo jednom tokom dana. U ovom periodu važno je da počnete da učite dete da se samo uspavljuje, odnosno da zaboravite na ljuljanje, nošenje, vožnju u kolicima. Kada se probudi noću verovatno neće moći sama da se uspava i tražiće vas, ali stručnjaci savetuju da ne uzimate bebu iz kreveta. Javite se da ste tu, pomazite dete i pustite ga da pokuša samo da zaspi.
Izvor: Ringeraja.rs
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Podrška koleginica ključna za istrajavanje zaposlenih mama u dojenju
Istraživanje, objavljeno u magazinu Health Communiation prvo je koje se bavilo uticajem kolega i radnog okruženja na majke koje žele da nastave da doje svoje bebe, izmlazujući se dok su na radnom...
Genetičari: Boravak budućih očeva na hladnoći utiče na telesnu težinu potomaka
Naučnici su pre dve godine dokazali da se debljina takoreći nasleđuje. Višak kilograma izaziva takozvane epigenetske promene na gotovo 200 mesta u naslednom materijalu, pokazuje studija objavljena 2016. u stručnom...
Pitanja koja roditelji novorođenčadi najčešće postavljaju stručnjacima, a možda ne bi trebalo
Savetnica za dojenje i majka petоro djece, Pinki Mekej, pokriva niz područja koja se tiču roditeljstva, a njenu pomoć često traže oni koji su iscrpljeni i očajnički žele savet. Ipak,...
Majke koje doje decu pružaju im zaštitu od ovog kobnog sindroma
U poređenju sa hranjenjem na flašicu, dojenje ima mnogo više prednosti i bolje je za zdravlje deteta, a jako je važno i u zaštiti deteta od sindroma iznenadne smrti. Naučnici sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Virdžinija došli...
Nema komentara.