Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.
Foto: Pixabay
Nenaspavane bebe ne jedu, nisu raspoložene i razdražljive su. Prema literaturi bebe bi tokom prvih meseci trebalo da spavaju maltene čitav dan ali to obično nije tako. Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna ali ako vaša beba spava kraće ne brinite.
Tablica spavanja
Od 1. do 3. meseca – Novorođenčad bi trebalo da spavaju do 18 sati dnevno, 10 sati noću i osam tokom dana. Bebama je ponekad potrebno i mesec dana da nauče razliku između noći i dana, pa se često događa da su prvih nedelja budne po celu noć a da danju spavaju. Mir i tišina „govore“bebi da je vreme spavanja. Nemojte da se igrate sa bebom u pola noći.
Od 3. do 6. meseca – Ove bebe trebalo bi da spavaju oko 15 sati i to 10-11 sati noću i još tri-četiri iz dva puta tokom dana. Pedijatri tvrde da je beba već od 4. do 6. meseca starosti spremna da prespava celu noć ali malo koja to radi.
Od 6. do 9. meseca – U ovom uzrastu bebe bi trebalo da spavaju oko 14 sati, noću oko 11 sati , preko dana oko tri sata (dva puta po sat i po). Često se bebe u ovom uzrastu iako su spavale dobro noću bude, uglavnom jer su u fazi rasta zuba. Pedijatri savetuju da nikako ne uvodite ponovo noćni obrok da biste smirili dete.
Od 9. do 12. meseca – Sa devet meseci beba bi trebalo da spava 14 sati dnevno, odnosno od 9 do 11 sati noću i ostatak tokom dana. Razlozi za buđenja u ovom uzrastu prilično su slični sa onim u 6. ili 7. mesecu, osim što im je sada lakše da se same uspavaju.
Od 12. do 18. meseca – Sa godinu dana bebama je potrebno oko 13 sati sna, od toga 11 noću i dva sata dnevno. Nije važno da li vaše dete spava jednom dva sata ili dva puta po sat, ali polako dolazi vreme kada će spavati samo jednom tokom dana. U ovom periodu važno je da počnete da učite dete da se samo uspavljuje, odnosno da zaboravite na ljuljanje, nošenje, vožnju u kolicima. Kada se probudi noću verovatno neće moći sama da se uspava i tražiće vas, ali stručnjaci savetuju da ne uzimate bebu iz kreveta. Javite se da ste tu, pomazite dete i pustite ga da pokuša samo da zaspi.
Izvor: Ringeraja.rs
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Prva BEBAC ONLINE škola za trudnice počinje u ponedeljak 6. aprila i dostupna je svim trudnicama
Znamo da vam je podrška sada još više potrebna. Znamo i koliko vam znači priprema za porođaj jer, bebe ne čekaju da prođe vanredno stanje kako bi došle na ovaj...
Majke ohrabrivati da doje svoje bebe tokom pandemije koronavirusa
Mnoge majke se pitaju da li je bezbedno dojiti svoju bebu tokom pandemije virusa COVID-19. Američki pedijatri savetuju da obavezno nastave. Studije koje su do sada rađene nisu pokazale da...
Dr Ljubić: Žene u Srbiji sada da ne ostaju trudne
Ginekolog Aleksandar Ljubić savetovao je žene da ovo nije idealno vreme za trudnoću. “Nemamo puno informacija o tome šta radi koronavirus fetusu u majčinom stomaku”, rekao je Ljubić u emisiji...
Trudnice i dojilje se moraju pridržavati istih uputstava
Kako izbijanje epidemije infekcije koronavirusom Kovid-19 izazva posebnu zabrinutost kod trudnica, Populacioni fond Ujedinjenih nacija, UNFPA, želi da podeli sintezu ograničenih dokaza o rizicima za ovu grupu, kao i preporučene...
Nema komentara.