Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.
Foto: Pixabay
Nenaspavane bebe ne jedu, nisu raspoložene i razdražljive su. Prema literaturi bebe bi tokom prvih meseci trebalo da spavaju maltene čitav dan ali to obično nije tako. Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna ali ako vaša beba spava kraće ne brinite.
Tablica spavanja
Od 1. do 3. meseca – Novorođenčad bi trebalo da spavaju do 18 sati dnevno, 10 sati noću i osam tokom dana. Bebama je ponekad potrebno i mesec dana da nauče razliku između noći i dana, pa se često događa da su prvih nedelja budne po celu noć a da danju spavaju. Mir i tišina „govore“bebi da je vreme spavanja. Nemojte da se igrate sa bebom u pola noći.
Od 3. do 6. meseca – Ove bebe trebalo bi da spavaju oko 15 sati i to 10-11 sati noću i još tri-četiri iz dva puta tokom dana. Pedijatri tvrde da je beba već od 4. do 6. meseca starosti spremna da prespava celu noć ali malo koja to radi.
Od 6. do 9. meseca – U ovom uzrastu bebe bi trebalo da spavaju oko 14 sati, noću oko 11 sati , preko dana oko tri sata (dva puta po sat i po). Često se bebe u ovom uzrastu iako su spavale dobro noću bude, uglavnom jer su u fazi rasta zuba. Pedijatri savetuju da nikako ne uvodite ponovo noćni obrok da biste smirili dete.
Od 9. do 12. meseca – Sa devet meseci beba bi trebalo da spava 14 sati dnevno, odnosno od 9 do 11 sati noću i ostatak tokom dana. Razlozi za buđenja u ovom uzrastu prilično su slični sa onim u 6. ili 7. mesecu, osim što im je sada lakše da se same uspavaju.
Od 12. do 18. meseca – Sa godinu dana bebama je potrebno oko 13 sati sna, od toga 11 noću i dva sata dnevno. Nije važno da li vaše dete spava jednom dva sata ili dva puta po sat, ali polako dolazi vreme kada će spavati samo jednom tokom dana. U ovom periodu važno je da počnete da učite dete da se samo uspavljuje, odnosno da zaboravite na ljuljanje, nošenje, vožnju u kolicima. Kada se probudi noću verovatno neće moći sama da se uspava i tražiće vas, ali stručnjaci savetuju da ne uzimate bebu iz kreveta. Javite se da ste tu, pomazite dete i pustite ga da pokuša samo da zaspi.
Izvor: Ringeraja.rs
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
7 razloga zbog kojih vaša beba ne prestaje da plače
Beba komunicira sa roditeljima i okolinom tako što se izražava kroz plač, ali na žalost teško je razumeti šta joj u toj situaciji smeta ili fali, kako bi bila mirna....
Ovo će pomoći da lakše uspavate dete
Uspavljivanje deteta je ponekad pravi izazov, a medicinska sestra koja radi u jednom australijskom vrtiću, Keri Harli, ima nekoliko saveta kako da pobedite taj izazov. "Deca veoma vole predvidljivost. Vole...
Ubrzajte hod i kretnju, a usporite dah, pa će život krenuti mnogo boljim tempom
Moderna shvatanja života – brz tempo, brza hrana, brzo dolaženje do informacija – zapravo su usporili kretanje. Sveli su ga, u stvari, na minimum. Kako će deca naučiti da žive...
Chicco: 12 odlomaka iz bajke za bebe i roditelje, duge 60 godina
Svima nama Chicco je bio deo detinjstva, a kasnije i deo roditeljstva. Međutim, sigurni smo da postoji puno toga zanimljivog što ne znate o ovoj italijanskoj kompaniji, koja ove godine...
Nema komentara.