fizička aktivnost Archives

Svekodnevna aktivnost koju praktikuju najdugovečniji ljudi na svetu

Ako želite da budete što zdraviji, nisu vam potrebne trake za trčanje ni bilo kakve sprave za vežbanje. Dokaz za to možete naći ako zavirite u život najdugovečnijih ljudi na svetu.

Fizička aktivnost u prirodi najviše oslobađa od stresa

Ovo istraživanje je samo potvrdilo prethodna koja ukazuju da su ljudi koji žive okruženi zelenilom smireniji i pod manjim stresom.

Vežbanje na otvorenom povezuje decu sa prirodom

Jogu je lepo prezentovati tj. približiti deci kroz položaje koje životinje čine u prirodi, uz aktivne pokrete i muziku kao i uz imitiranje zvukova koje one čine.

Priroda je najbolje igralište: Više fizičke aktivnosti – manje izliva besa

Da nam budu zdravi opuštena igra s drugarima i sloboda kretanja zapravo su sve što deci treba.

Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja

Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje.

Kakva ishrana je najbolja za zdravlje? I šta o tome mogu da nas nauče drevni narodi?

Vežbanje pomaže, ali je uticaj koje ono ima na sagorevanje kalorija ograničen

Dr Branimir Nestorović: Evo zašto žene moraju da pešače što više!

Ovo je posebno važno kod devojčica, koje često u periodu adolescencije izbegavaju sportske aktivnosti. Poruka za poneti je da je kretanje neophodno kroz čitav život, a ne košta ništa.

Dozvolite deci da trče i skaču: Još jedno istraživanje potvrdilo – mozak se razvija u pokretu

‘Nije slučajno što ljudi imaju potrebu da budu aktivni, da hodaju, trče…’, kažu italijanski naučnici i prestavljaju rezultate svog najnovijeg istraživanja.

Vanja Grbić: Deca razvijaju samo palčeve i kažiprste

Skoro svako dete u Srbiji ima smartfon i da deca razvijaju samo „palčeve i kažiprste“, ali istovremeno čak 96 odsto dece ima krivu kičmu i ravna stopala

U zemlji sporta, deca više nemaju ni snage ni veštine

Ono što su pre 50 godina deca mogla da urade i koliko su bila spretna, današnji klinci ne samo da nemaju pojma kako se to radi, već nemaju ni snage ni motoričkih veština za tako nešto.

1 od 7 1 2 3 4 5 6 7

fizička aktivnost

Najčitanije