Mala deca različito reaguju na spoljne stimulanse i različite prouzrokovače infekcija. Ukoliko budete pratili nekoliko važnih saveta, izbeći ćete česte posete lekaru, grip i prehlade i vaša deca će biti otpornija.
Dug i kvalitetan život je san gotovo svih ljudi, ali većina misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.
Kada su dečaci u pitanju, postoji veza između količine vremena provedenog u fizičkoj aktivnosti i uspeha u čitanju i matematici.
Rezultati te studije upućuju na to da je vreme koje deca u periodu od šest do jedanaest godina provode u fizičkoj aktivnosti iz godine u godinu manje za 17 minut
Ako želite da budete što zdraviji, nisu vam potrebne trake za trčanje ni bilo kakve sprave za vežbanje. Dokaz za to možete naći ako zavirite u život najdugovečnijih ljudi na svetu.
Ovo istraživanje je samo potvrdilo prethodna koja ukazuju da su ljudi koji žive okruženi zelenilom smireniji i pod manjim stresom.
Jogu je lepo prezentovati tj. približiti deci kroz položaje koje životinje čine u prirodi, uz aktivne pokrete i muziku kao i uz imitiranje zvukova koje one čine.
Da nam budu zdravi opuštena igra s drugarima i sloboda kretanja zapravo su sve što deci treba.
Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje.
Vežbanje pomaže, ali je uticaj koje ono ima na sagorevanje kalorija ograničen
