“Po novim istraživanjima, poremećaji u učenju, koji se javljaju već u drugom i trećem razredu osnovne škole, nastaju usled nedostatka pojedinih aktivnosti u najranijem detinjstvu. Obično su u pitanju zaboravljene igre – kao što su skakanje, rotacija, a kasnije klikeri, lastiš, žmurke, itd. Upravo te aktivnosti podstiču stvaranje sinapsi.”
Većina posledica ne vidi se dok se dete goji, već posle višegodišnjeg opterećenja organizma viškom kilograma.
Kao učesnik vebinara “Prvo skoči pa reci sport” u organizaciji sajta Detinjarije, dr Vukomanović je govorio o uticaju fizičke aktivnosti i sporta na zdravlje dece:
“Deca ne mogu da uče duže od 10-15 minuta. To je nova vrsta kognitivnog poremećaja, ali nije samo to problem. Mi moramo deci da usporimo mozak”, rekao je Rajović
Roditelji misle da to više nije bitno, ali upravo je to razlog zašto danas deca ne napreduju. Priroda je nezamenljiva; šuma, park, trčanje, skakanje…
Obično su u pitanju zaboravljene igre – kao što su skakanje, rotacija, a kasnije klikeri, lastiš, žmurke, itd. Upravo te aktivnosti podstiču stvaranje sinapsi
Profesori fizičkog vaspitanja u Srbiji već duže vreme upozoravaju na negativne posledice koje se javljaju kod dece u nižim razredima osnovnih škola
Istraživanja pokazuju da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece i to iz više razloga.
Sve odrasle osobe trebalo bi da imaju najmanje 150 minuta snažne telesne aktivnosti sedmično, što je još važnije za dobrobit i mentalno zdravlje tokom epidemije korona virusa, objavila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
Kako mame da počnu sa vraćanjem u formu i kojom vrstom vežbi se najbolje postižu rezultati? O ovome smo razgovarali sa Nebojšom Šakićem, glavnim trenerom i suvlasnikom Akademije snage u Zemunu:
