Veza između ljudi i životinja dokumentovana je kroz istoriju, od drevnih prikaza ljudi sa životinjama kao vernim pratiocima, do savremenih terapijskih praksi koje koriste pse, konje i drudge životinje. Životinje nam pružaju ljubav i prihvatanje, što može biti posebno transformativno za one koji se suočavaju sa traumama.
Istraživanje terapijske moći životinja postaje sve očiglednije u oblasti mentalnog zdravlja, naročito u polju lečenja i oporavka od trauma. Istraživanja i anegdotski dokazi i dalje ističu uticaj životinja na emotivno i psihološko isceljenje.
Kako životinje mogu pomoći ljudima sa traumama da osete sigurnost i poverenje
Veza između ljudi i životinja može stvoriti osećaj sigurnosti i poverenja, što je ključno za ljude sa traumama koji se često suočavaju sa osećajem izolovanosti i nepoverenja nakon traumatskih iskustava.
Životinje pružaju oblik podrške koji se razlikuje od onog koji nalazimo u ljudskim interakcijama. Njihova nepristrasna prisutnost omogućava ljudima da slobodno izražavaju svoja osećanja, bez straha od kritike ili nerazumevanja. Za mnoge, društvo životinje može biti izvor stabilnosti u trenutku kada im se čini da nemaju nikakvu podršku. Nije iznenađujuće da su istraživanja pokazala da psi pomažu pacijentima u oporavku u bolnicama da smanje stres i anksioznost.
Poboljšanje mentalnog zdravlja
Studije su pokazale da prisustvo ljubimca često dovodi do nižih nivoa kortizola, hormona stresa, i viših nivoa oksitocina, hormona koji smanjuje krvni pritisak, anksioznost i stres.
Ovaj biološki odgovor pomaže da se objasni zašto ljudi mogu da se osećaju mirnije i povezanije kada komuniciraju sa životinjama. Istraživanja takođe pokazuju da ljubimci poput pasa mogu pružiti podršku u poboljšanju fokusa i pažnje, kao i u promovisanju mirnijih socijalnih interakcija kod dece koja imaju ADHD ili autizam.
Anegdotski dokazi, koji su često ključni alat za one koji rade sa ljudima sa traumama, dodatno podržavaju ove nalaze. Mnogi ljudi izveštavaju da su im njihovi ljubimci bili spas tokom oporavka. Često opisuju svoje životinje kao izvor rutine i odgovornosti, što može biti posebno stabilizujuće za one koji se bore sa posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) ili depresijom. Sam čin brige o ljubimcu može takođe pružiti osećaj svrhe i normalnosti, pomažući ljudima sa traumama da se ponovo povežu sa svakodnevnim životom.
Veza sa životinjom, posebno sa psom, može biti prvo iskustvo sigurnog i zdravog vezivanja, naročito ako je osoba doživela relacione traume koje su dovele do problema u formiranju emocionalnih veza sa drugim ljudima. Veza sa životinjom može biti sigurno okruženje u kojem ljudi koji su naučeni da ljudi nisu pouzdani ili sigurni, mogu naučiti da uspostave veze.
Da li vrsta životinje ima značaj?
Nisu sve životinje pogodne za terapijski rad, niti svi ljudi reaguju na isti tip životinje. Iako istraživanja pokazuju da psi nude najočiglednije koristi za mentalno zdravlje, mnogi moji klijenti su doživeli isceljenje od popularnih domaćih životinja poput mačaka ili zečeva.
Važno je razmotriti faktore kao što su temperament životinje, specifične životne situacije, alergije na životinje i sposobnost vas ili vaše porodice da se brinete o ljubimcu. Iako ljubimci mogu pružiti ogromnu podršku, oni takođe zahtevaju vreme, trud i finansijske resurse.
