Kako dete naučiti da pliva bez straha

Plivanje ima brojne prednosti za zdravlje i razvoj deteta, zbog čega mnogi roditelji svoje mališane uče da plivaju još u najranijem uzrastu.   Neka istraživanja pokazuju da u Srbiji čak dve trećine mladih do 30 godina ne zna da pliva, a da oko 75% neplivača nikada nije išlo na more, kada je reč o deci ta […]

Plivanje ima brojne prednosti za zdravlje i razvoj deteta, zbog čega mnogi roditelji svoje mališane uče da plivaju još u najranijem uzrastu.  

Neka istraživanja pokazuju da u Srbiji čak dve trećine mladih do 30 godina ne zna da pliva, a da oko 75% neplivača nikada nije išlo na more, kada je reč o deci ta brojka je potencijalno i veća.

- Advertisement -

Roditelji često nisu sigurni kada je pravo vreme da decu počnu da uče da plivaju i kako da pristupe. Evo nekih saveta. 

1. Idealno vreme da počnete 

Iako mnogi roditelji  upisuju bebe od  svega nekoliko meseci starosti na plivanje, dete će do svoje treće godine zaboraviti sve što je njegovo telo naučilo o vodi.  Zbog toga je idealno vreme da počne sa učenjem oko četvrte godine. 

Naravno, iako plivanje pre četvrte godine pozitivno deluje na razvoj motornih veština, to neće značajno uticati na kasnije učenje i veštinu plivanja. Ali će svakako doprineti samopouzdanju deteta kada se nađe u vodi. 

PROČITAJTE I: Plivanje podstiče razvoj inteligencije

2. Vežbajte na suvom

Pre nego što dete uvedete u vodu, naučite ga osnovne pokrete plivanja na suvom. Pokažite mu slobodni stil poznatiji kao žabica i kraul. Dete treba da postane svesno pokreta, te kako se njegove ruke i noge pomeraju. Potom možete uhvatiti dete za noge dok leži na prsima i izvodi pokrete koje će kasnije probati u vodi. Kada jednom “stekne osećaj” za ove pokrete, lakše će ih preslikati kada se nađe u vodi. 

3. Ne propustite prskanje vodom pre ulaska u bazen ili more

Deci često najveći strah izaziva da im voda ne uđe u nos ili oči. Zbog toga, zaboravite na staro bacanje deteta u vodu da bi proplivalo samo. Potrebno je da svog mališana pripremite za susret sa vodom. 

Pre ulaska u vodu lagano ga isprskajte i pokvasite mu delove tela, pa čak i oči. Na taj način, dete će se navići na vodu i osloboditi straha. 

- Advertisement -

4. Plutanje

Pre nego što dete počne sa pokretima koje je usvojilo na suvom, pomozite mu da pluta na vodi. Kukovi treba da mu budu podignuti prema površini vode, a glava da bude blizu površine. Prirodno, ako se glava spušta ka vodi, kukovi se podižu. Ako glavu podigne puno iznad površine, kukovi će se spustiti i telo će tonuti. 

  1. Kraul i ostali stilovi plivanja

Iako postoji puno različitih stilova plivanja, uvek savetujemo da prvi bude kraul. Ovaj stil je jednostavan za učenje jer deca “grabe” vodu rukama, dok upravljaju nogama. 

Kasnije uz kraul, možete preći na pseći stil i plivanje u stilu žabice. Za sve ovo možete koristiti različite rekvizite, koji se postepeno izbacuju kada se dete bude osećalo sigurnije. 

Što ako postoji strah od vode?

Uprkos svim vežbama, deca često mogu osećati strah od vode. Da bi se oslobodili tog straha, bitno je da ga ne obezvređujete, već da pokažete detetu da ga razumete, da je to u redu i da ste uz njega. 

Upravo vaša podrška i otvorena komunikacija je ključni faktor za prevazilaženje straha. Ne preporučujemo vam odlaganje plivanja, jer strah neće biti ništa manji naredne godine, čak može biti veći. Bitno je da budete uz dete i da zajedno savladate strah. 

 

spot_img

Najnovije

Roditelji novosadske osnovne škole pokrenuli pitanje ZAUSTAVLJANJA školske godine

Zahtevom su se obratili nadležnim institucijama kako bi se odreagovalo na trenutno stanje na svim obrazovnim nivoima

A1 Srbija obeležava Međunarodni dan bezbednog interneta

Prema podacima psihološkinje Ane Mirković, 17% dece navodi da im roditelji nisu postavili nikakva pravila prilikom korišćenja interneta, dok je 19% dobilo smernice samo u vezi sa online kupovinom ili komunikacijom na društvenim mrežama

Mogu li budni prozori pomoći bebi da bolje spava?

Roditelji često čekaju znakove poput praznog pogleda, trljanja očiju i zevanja kako bi prepoznali da je njihova beba spremna za spavanje... ali postoje i drugi znaci koje bi trebalo pratiti

„Držimo vam čas“: Studenti ispred Ministarstva prosvete daju podršku prosvetarima

Studenti fakulteta Univerziteta u Beogradu, učenici srednjih škola i prosvetni radnici krenuli su danas oko 11 sati u protestnu šetnju do Ministarstva prosvete. Tamo se održava protest “Držimo vam čas” i izražava međusobna solidarnost predstavnika svih nivoa obrazovanja u Srbiji.

Izglasana totalna obustava nastave u Prvoj beogradskoj gimnaziji

U Prvoj beogradskoj gimnaziji sinoć je održan Savet roditelja, nakon što su se roditelji okupili ispred škole jer je direktor zaključao učionice i tako ostavio đake da sede na hodniku.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img