8. Imate loš dan? Ništa neobično ni strašno. Ako ste nervozni ili potišteni, izađite iz kuće i potražite društvo. Idite u šetnju, popijte kafu sa prijateljicom ili obavite kupovinu namirnica.
9. Na početku ćete osećati paniku i bespomoćnost svako jutro kada vaš partner ode na posao, a vi ostanete sami sa detetom. Da biste očuvali zdrav razum i vezu sa stvarnošću, viđajte se bar sa jednom prijateljicom ili rođakom svaki dan.
10. Svakodnevno nošenje higijenskih gaćica ili uložaka postaće vam sasvim normalna stvar. To će vam biti neophodno sve dok ne prestane iscedan od krvi, sekreta i materničnog tkiva, što obično traje oko šest nedelja.
11. Budite realni kada je u pitanju povratak starog izgleda. Slavne dame možda mogu obući staru odeću već osam sati nakon porođaja, ali u stvarnom svetu potrebno je devet meseci da se telo vrati u formu i izgled od pre trudnoće.
12. Smanjite listu obaveza. Prošli su dani kada ste za sat vremena mogli uraditi nekoliko kućnih poslova. Nemojte biti strogi prema sebi, jer više ne postižete mnogo. Sama činjenica da brinete o bebi je najveći uspeh.
13. Vaša beba još uvek ne može mnogo da uradi, ali može vas videti. Tokom dojenja, ona ima savršen (mada još uvijek maglovit) pogled na vaše lice. Gledajte je, smešite joj se i pričajte joj za to vreme. Njen mozak prihvata informacije, obrađuje ih i reaguje na vas. Za nekoliko nedelja dobićete najveću nagradu – bebin prvi osmeh.
14. Na kraju – savet stručnjaka: Naravno, vaša beba je najvažnija na svetu, ali je i briga o sebi takođe prioritet – nemojte to žrtvovati. Zamislite ključne odnose u vašem životu u piramidnom obliku, tako da najvažniji bude na vrhu. Sebe postavite na vrh, na sljedećem nivou ste vi i vaš partner, a na trećem vi i vaša beba. Svi ostali nalaze se pri dnu piramide. Iako će vam ova postavka delovati sebično, neophodno je da budete sretni i zdravi da bi takva bila i vaša beba. Prvih nekoliko meseci roditeljstva sigurno će biti haotični i iscrpljujući, ali i nezaboravni. Uživajte u novom životu!
Izvor: Yumama
