Sedmominutni spas za stas
12 vežbi treba koje praktikovati kod kuće, kako bi se dobio efekat koji se inače postiže podužim trčanjem i odlaskom u teretanu.
12 vežbi treba koje praktikovati kod kuće, kako bi se dobio efekat koji se inače postiže podužim trčanjem i odlaskom u teretanu.