Deca koja spavaju manje od devet sati svake noći imaju značajno izmenjene regione mozga povezane sa pamćenjem i inteligencijom u odnosu na decu koja imaju devet i više sati sna. Manje sna kod dece povećava rizik od depresije, anksioznosti i impulsivnog ponašanja.
Glumica Ališa Silverston rekla je da spava u krevetu sa sinom koji ima jedanaest godina jer je, kako kaže, mama puna ljubavi. Njeno priznanje naišlo je na brojne kritike. Šta o ovoj temi kažu psiholozi? Da li deca uopšte treba da spavaju sa roditeljima i kako to može uticati na razvoj deteta, ali i na roditelje?
Nijedna ljudska populacija nije ikada ranije spavala tako malo koliko spavaju današnji adolescenti.
Moja deca su uvek odlazila u krevet rano. Upali smo u rutinu kad su odustali od dnevne dremke, oko treće i četvrte godine.
Da bismo pokušali da razumemo zašto sanjamo, ne možemo se samo pitati zašto spavamo i pretpostaviti da sanjanje služi istoj svrsi.
Deca koja lošije spavaju imaju slabije rezultate na testovima čitanja u odnosu na vršnjake koji imaju dobar san.
Istraživanje je pokazalo korelaciju između vremena odlaska u krevet i srčanog i moždanog udara, pogotovo kod žena, kao i da je najbolje ići na spavanje između 22 i 23 časa.
Na imunitetu treba da radimo svakog dana, a ovo su jednostavni saveti za roditelje.
Žene imaju razvijen instinkt zbog kog snažno reaguju na bebin plač, čak i ako nisu majke!
Spavanje je fiziološka potreba za bilo koju osobu. Za decu je san izuzetno koristan ali često cela porodica pati od lošeg sna dece.
