spavanje Archives - Detinjarije

Dr Komarovski: Brižni roditelji nikada neće pustiti svoje dete da ide kasno u krevet

Spavanje je fiziološka potreba za bilo koju osobu. Za decu je san izuzetno koristan ali često cela porodica pati od lošeg sna dece.

Kad je detetu potreban prvi jastuk za spavanje?

Roditelji često misle da će jastuk pružiti dodatnu utehu detetu, a ne shvataju da je detetu bilo sasvim dobro bez njega.

Odlični saveti za roditelje čija se deca bude tokom noći

Ako vaše dete nije više baš mala beba i dalje se budi tokom noći, pročitajte savete koji će vam pomoći da se svi bolje naspavate i rešite problem noćnog buđenja

Učiteljica objavila tabelu spavanja za decu i uzburkala internet

Pogledajte tabelu i procenite sami – da li je moguće pridržavati se preporuka stručnjaka kada je dečiji san u pitanju?

Treba li spavati sa bebom u istom krevetu: Stručnjaci tvrde da osećaj blizine pozitivno utiče na psihički razvoj

Roditelji su često u dilemi da li bi trebalo da spavaju sa bebom u istom krevetu ili sobi i da li je to dobro za bebu.

Dovoljno spavanja je i potreba i ljudsko pravo

Oni koji spavaju manje od sedam sati izlažu se riziku da dobiju dijabetes ili bolesti srca, ali ima i onih koji se hvale kratkim snom, jer na dugi noćni odmor gledaju kao na pasivnost i lenjost

Deca koja ne spavaju po rasporedu ponašaju se gore i sporije se razvijaju

Nepravilan raspored spavanja ne utiče samo na ponašanje, već takođe može da dovede decu u opasnost od gojaznosti.

Šta je ključno za dugovečnost? Ishrana, fizička aktivnost ili dobar san?

Dug i kvalitetan život je san gotovo svih ljudi, ali većina misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.

Rigidne dijete i izgladnjivanje imaju kontraefekat i štetne poslednice

Kada ste gladni, to ima negativan efekat na učenje i posao, a čak može uzrokovati i depresiju, piše Brajd Sajd. Naučnici su otkrili i primetili još neke negativne efekte izgladnjivanja.