Broj zaraženih koronavirusom širom sveta svakodnevno raste, pa ljudi preduzimaju razne korake kako bi sprečili širenje zaraze. Za sada većina stručnjaka savetuje da perete ruke i da izbegavate dodirivanja lica, naročito usta, nosa i očiju. Međutim, sa decom to nije tako lako.
Postoje načini da se smanji dodirivanje lica, ali razbijanje navike za većinu ljudi predstavlja izazov. Ako uzmemo u obzir koliko je odraslima teško da prestanu, deluje potpuno nemoguć kada su u pitanju deca.
Naučnica Denis Kumins je predložila nekoliko načina na koje roditelji mogu da odviknu dete od dodirivanja lica i stavljanja ruku u usta.
Pokušajte da koristite pohvale
Deca bolje reaguju na pohvale nego na kritike. Roditelji će postići bolji rezultat ako pohvale dete kada ono ne radi određenu radnju, nego kada ga kritikuju što to radi.
Psiholog Pol De Pompo smatra da će roditelji bolje proći ako detetu kažu: „Odlično je što ruke držiš dalje od lica“, nego ako ih prekore sa: „Prestani da diraš lice“.
Roditelji mogu reći deci da će ih nagraditi ako ne budu dodirivali lice ili stavljali ruke u usta. Kao nagradu mogu ponuditi ono što dete voli. Sigurno će se dodatno potruditi ako će zbog toga moći duže da bude na internetu, gleda crtani film ili ako će dobiti novu igračku.
Kada im kažete: „Sviđa mi se kako držiš ruke“ dok su im šake pored tela ili „Sviđa mi se što ne diraš lice rukama“, tako podižete njihovu svesnost da to ne treba da rade, smatra psiholog Sanam Hafiz.
Skrenite im pažnju kada dodiruju lice rukama
Pohvale su ključne da bi dete prestalo da dodiruje lice, ali im roditelji mogu dodatno pomoći tako što će im skrenuti pažnju na tu iritantnu radnju. Deci će biti jako teško da prestanu, ali iste vežbe koje funkcionišu kod odraslih, funkcionišu i kod dece.
Ako bi im svaki put kada drže ruke na licu ili u ustima, skrenuli pažnju da to rade, nakon nekog vremena će, čim rukom krenu prema licu, spustiti istu dole. Dajte im da dodiruju nešto drugo.
Kao što je slučaj i sa odraslim osobama, deca koja imaju slobodne ruke mogu doći u iskušenje da dodiruju lice ili da stavljaju ruke u usta.
„Preporučujem da im date da drže nešto u rukama, da se zanimaju jer ako drže neki predmet ili se igraju nečim, neće moći da dodiruju lice. Uvek je bolja opcija da pokušate da zamenite problematično ponašanje drugim ponašanjem, nego da od dece tražite da ne rade određene stvari“, istakla je naučnica Denis Kumins.
Objasnite im šta su mikrobi
Ako vaše dete ima minimum tri godine, slobodno mu možete objašnjavati šta su mikrobi i kako se pri dodirivanju lica oni šire. Objasnite mu i zašto je važno da kija u lakat, a ne u svoje šake.
Postoji mnogo načina da razgovarate sa decom različitog uzrasta o mikrobima, pokušajte kroz igru i zabavne aktivnosti. Kada počnete da im objašnjavate zašto želite da prestanu da dodiruju svoje lice ili da stavljaju ruke u usta, uključujete ih u proces i činite da postanu za isti zainteresovaniji.
Fokusirajte se na pranje ruku
„Na kraju krajeva, deca su deca, zato se nemojte previše nervirati što vaše dete ne može stalno da drži ruke dalje od lica. Mala deca dodiruju stvari. Stavljanje ruku u usta je nešto što sva deca rade. Upravo iz tog razloga ne možete da očekujete da će dete istog trenutka da prestane da dodiruje lice ili stavlja ruke u usta. Važno je da se fokusirate na zdrave navike koje se lakše kontrolišu“, istakao je Mark Reinecki, psiholog na “Child Mind Institute”.
Svaki roditelj trebao bi da ohrabri svoje dete da redovno pere ruke. Možete da nabavite sredstvo za dezinfekciju koje ćete im redovno stavljati na ruke. Dodajte im maramice kada kijaju ili kada im curi nos.
Radite na tome da im to postane navika, koja ne samo da je važna u borbi protiv koronavirusa, već i kasnije u životu. Deca treba da imaju zdrave navike, a one počinju sa pravilnim održavanjem lične higijene.
Izvor: N1
