U avgustu 2024. godine, doktor Vivek H. Murthy, naglasio je da je stres roditelja „hitno pitanje javnog zdravlja.“ Njegov izveštaj ističe hitnu potrebu za transformativnim promenama u načinu na koji podržavamo roditelje i staratelje.
„Nešto mora da se promeni. Podrška roditeljima i starateljima zahtevaće seriju promišljenih promena politika i proširenih programa u zajednici koji će pomoći da se obezbedi vreme za roditelje i staratelje da budu sa bolesnom decom, obezbede pristupačnu brigu o deci, imaju pristup pouzdanoj mentalnoj zdravstvenoj nezi i koriste mesta i inicijative koje podržavaju socijalne veze i zajednicu.“
Njegov izveštaj istakao je mnoge teme koje pokrivaju mentalno zdravlje roditelja i staratelja, poput toga kako nedostatak informacija kada postanete roditelj može dovesti do stresa i osećaja neuspeha. Na primer, jedna od učesnica govorila je o osećaju izgubljenosti kada je reč o spavanju njenog novorođenčeta:
„Nisu mi čak ni rekli za budne prozore. Dvonedeljno novorođenče može biti budno samo 45 minuta. Nisam imala pojma. Ne znam zašto sam mislila da će beba spavati kada spava. Ali te stvari ti ne kažu. „
Još jedna tema u njegovom izveštaju je potreba za povezanošću i zajednicom. Kako izveštaj ističe, „roditelji se suočavaju sa usamljenošću što dodatno doprinosi stresu.“ Jedna majka govorila je o svojim ekstremnim osećanjima usamljenosti i olakšanju koje joj je donelo pronalaženje druge grupe majki: „Trebalo mi je samo da se povežem sa još jednom majkom koja prolazi kroz možda isto što i ja.“
Poseban stres imaju roditelji dece sa nekim zdravstvenim problemom, jer to podrazumeva upravljanje medicinskim pregledima, terapijama i jedinstvenim emocionalnim potrebama. Kao što dr. Kelly Fradin, autorka knjige Advanced Parenting, primećuje, navigacija ovim sistemima često zahteva od roditelja da deluju kao advokati, koordinatori nege i staratelji u isto vreme, što može dovesti do osećaja neuspeha ili nedovoljnosti.
Izgradnja zajednice ljudi koji „razumeju“ može biti transformativna za roditelje, posebno one koji se suočavaju sa intenzivnim pritiscima brige o deci sa zdravstvenim problemom. Ove veze pružaju emocionalnu validaciju i praktičnu podršku, pomažući da se smanje osećaji izolacije.
Povećanje svesti o stresu roditeljstva važan je korak u podršci roditeljima. Roditeljstvo se odvija u vreme krize. Roditeljima je potrebna kontinuirana podrška mentalnom zdravlju tokom njihovog putovanja, posebno kada se pojave novi izazovi koji mogu pojačati stres, poput upravljanja zdravstvenim problemom deteta.
Vreme je da preispitamo kako brinemo o roditeljima i osiguramo da im mentalno zdravlje ostane prioritet tokom i nakon prvih nekoliko nedelja života njihovog deteta.
Pročitajte i: Šta je roditeljski burnout i kako ga sprečiti
