Sunčanica ili toplotni udar? Naučite da ih prepoznate i sprečite – posebno kod dece

Visoke letnje temperature mogu biti opasne ako se ne ponašamo odgovorno.

Sunce, plaža, igra napolju – leto ima mnogo prednosti, ali donosi i određene rizike. Dve najčešće i najopasnije posledice pregrevanja organizma su sunčanica i toplotni udar. Iako se ovi termini često koriste kao sinonimi, važno je znati da se radi o različitim stanjima, koja zahtevaju različit pristup u lečenju.

Šta je sunčanica, a šta toplotni udar?

Sunčanica je posledica dugog boravka na direktnom suncu, naročito kada je glava nezaštićena. Sunčevi zraci direktno utiču na mozak i nervni sistem, što može izazvati niz neprijatnih simptoma.

- Advertisement -

Noćna mora roditelja na letovanju – šta ako se dete izgubi na plaži?


Toplotni udar, s druge strane, nastaje kao posledica pregrevanja celog tela, bez obzira na izloženost suncu. Može se dogoditi i u zatvorenom prostoru, naročito ako je vlažnost vazduha visoka, a ventilacija loša.

temperatura u parkiranom automobilu
Foto: Canva

Kako ih prepoznati?

Simptomi sunčanice:

  • Glavobolja

  • Vrtoglavica

  • Mučnina, povraćanje

  • Crvenilo lica i suva koža

  • Povišena telesna temperatura

    - Advertisement -
  • Slabost i razdražljivost

  • Kod dece – plačljivost, odbijanje hrane, pospanost

Simptomi toplotnog udara:

  • Telesna temperatura iznad 39°C

  • Ubrzan puls i disanje

  • Zbunjenost, osećaj nesvestice

  • Gubitak svesti (u težim slučajevima)

    - Advertisement -
  • Nedostatak znojenja i suva koža (uprkos vrućini)

  • Mišićni grčevi

Deca su posebno osetljiva

Zbog manjeg tela i još nerazvijenog sistema termoregulacije, deca mnogo brže dehidriraju i pregrevaju se. Zato je važno pratiti znake nelagodnosti i ne dozvoliti predugo igranje na direktnom suncu, naročito u periodu od 10 do 17 časova.


Bonton na plaži – nepisana pravila lepog ponašanja koja su u trendu svake godine


Kako sprečiti sunčanicu i toplotni udar?

  • Ne izlazite napolje u najtoplijem delu dana

  • Nosite laganu, svetlu odeću i šešir

  • Pijte dovoljno vode – i kad niste žedni

  • Deci redovno nudite vodu, voće, jogurt

  • Rashlađujte prostorije (klima, ventilator, hladne obloge)

  • Ne ostavljajte decu (niti odrasle!) u parkiranim vozilima

  • Pazite na starije osobe i hronične bolesnike – oni su takođe rizična grupa

Šta učiniti ako se pojave simptomi?

Kod sunčanice:

  • Osobu pomeriti u hladovinu ili rashlađen prostor

  • Skinuti višak odeće

  • Staviti hladne obloge na čelo i vrat

  • Hidrirati – postepeno, malim gutljajima

  • U slučaju ozbiljnih simptoma – pozvati lekara

Foto: canva

Kod toplotnog udara:

  • Odmah pozvati hitnu pomoć

  • Dok ne stigne pomoć: skinuti odeću, rashlađivati telo oblogama ili mlakom vodom, staviti ventilator

  • Ne davati tečnost ako je osoba bez svesti

Sunčanica i toplotni udar nisu bezazlene pojave – mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija ako se ne reaguju na vreme. Prevencija je ključ, posebno kada su u pitanju deca i starije osobe. Budite odgovorni tokom letnjih dana – uživajte u suncu, ali pametno i sa merom.

spot_img

Najnovije

Psihološkinja objasnila – zašto nije dobro da dete uvek bude poslušno

Roditelji žele da deca budu poslušna, ali to nije dobro - psihološkinja upozorila na tihu i skrivenu opasnost

Poremećaj protivljenja i prkosa kod dece (ODD) – kako prepoznati da postoji problem

Opozicioni prkosni poremećaj (engl. oppositional defiant disorder = ODD) je termin koji se koristi za decu i adolescente koja pokazuju ponavljajući obrazac prkosnog i negativnog ponašanja prema ljudima

Dobre vesti za roditelje trojki, četvorki, petorki, šestorki i duplih blizanaca: Stiže stalna novčana pomoć

Evo šta vam je potrebno od dokumenata i gde se podnose kako biste ostvarili pravo na ovu pomoć

Volite pečeno kestenje? Evo saveta kako da ih pripremite kod kuće

Kesteni vrući, vrući... S nestrpljenjem smo dočekali sezonu omiljenih šumskih plodova – kestena!

Kako da ZAISTA steknete poštovanje svoje dece? Svaki roditelj tome teži

Deca će vas poštovati tek kad naučite ovu moćnu rečenicu - jednostavna je, a menja sve

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img