Užina za danas: Integralni pica štapići sa “kečapom” i trapistom, sveža zelena paprika, jabuka i kruška, integralni slani keksić, keks sa kandiranim voćem, suncokretom, ovsenim pahuljicama i medom, dve kockice crne čokolade
Sendvič sa kajmakom, pečenicom, paprikom i zelenom salatom – šargarepe – kokice – zdravi slatkiš sa urmama i koštunjavim voćem
Savršene palačinke, omiljena jabuka, kuvani kukuruz, integralni grisini sa susamom i makom, lešnik i suvo groždje
Užina: projice sa mladim sirom, cherry paradajz 🍅, integralni grisini sa lanom, kivi, integralni keksići bez šećera (sa steviom) sa cimetom 🍪
Skoro svako peto dete u Srbiji ima višak kilograma, a broj gojaznih mališana iz godine u godinu stalno se povećava.
Roditelji su svesni činjenice da svakodnevna ishrana dece treba da obiluje voćem i povrćem, ali zbog brzog načina života nisu u mogućnosti da im ponude dovojno zdravih namirnica.
Šta nam deca užinaju u školi i kako da promenimo loše navike u njihovoj ishrani? O ovoj temi za Detinjarije.com govore nutricionista Jovo Knežević iz centra dr Gifing, Maja Petrović sa bloga “Vitki Gurman” i psihoterapeut dr Zoran Milivojević.
Kako bi pomogli roditeljima koji žele da njihova deca imaju izbalansiran, zaokružen obrok u školi – Maxi supermarketi su osmislili SupeRučak- nutritivno izbalansiran i hranljiv obrok namenjen deci uzrasta od 7 do 11 godina.
Mama Vesna i sinovi Đorđe (7) i Simeon (4) zavrnuli su rukave i spremili pituljke sa puno ukusnih i živopisnih sastojaka. Lako se spremaju i još lakše klopaju!
Pretposlednji dan avgusta, pravi letnji, redakcija časopisa Kuvajmo s decom je iskoristila da pozove decu na piknik. Namera nam je bila da školarce podstaknemo da u novu školsku godinu uđu raspoloženi da sebi pripremaju zdrave školske užine, a predškolce – da se ugledaju na njih!
