Prelaskom na LCHF način ishrane može se znatno poboljšati zdravlje i izgubiti višak kilograma. Stabilan nivo šećera u krvi, bez preteranog izlučivanja insulina, omogućuje delovanje glukagona, tj. oslobađanje masnih zaliha iz ćelija i njihovo trošenje. Umesto šećera, telo tako troši masnoću za energiju, pa se više ne oseća česta glad ni želja za jelom.
Teško je naći roditelja koji ne oseća grižu savesti što njegova deca ne jedu više voća i povrća. Nutricionista i istraživač gojaznosti Zoi Harkombi, autorka knjige „Epidemija gojaznosti“ (The Obesity Epidemic: What caused it? How can we stop it?) ima sasvim drugačije mišljenje.
Kako da pomognete razvoj inteligencije kod deteta: 10 postupaka zasnovanih na naučnim činjenicama
12 saveta ruskog psihologa Mihaila Labkovskog: Kako ne dozvoliti školi da slomi dete
Zašto fantastični roditelji podižu depresivnu decu
Kad neposlušni mališan testira vaše strpljenje
“Uradi sam” jednostavni i jeftini kostimi za maskenbal – 20 najslađih ideja!
12 super ideja za jesenje kreativne projekte
