Spavanje ima mnogo pozitivnih efekata na naše mentalne sposobnosti, kreativnost i zdravlje. To je neophodna funkcija koja omogućava našem telu i umu da se odmore, regenerišu i osveže.
Nesanica i kasno spavanje izazivaju strahovite poremećaje u ljudskom telu i u mentalnom aparatu, kaže dr Vlajko Panović, klinički psiholog, na jednom od svojih brojnih predavanja.
To je to. Večeras sam dobila lekciju od svoje četvorogodišnje ćerke. Lekcija kao pesnica u stomak. A onda sam legala pored nje i čvrsto je zagrlila. Priznajem – srce me bolelo.
Potrebno nam je da vratimo zdrav razum u svoje iskustvo. Jer savremen čovek se ponaša često kao da je izgubio zdrav razum. On to zna, ali iz straha, prisile, obazrivosti… zna da radi nešto što ne valja, ali ipak radi.
Koliko puta ste čuli da su najstarija deca miljenici familije, da su najmlađa najrazmaženija ili da srednja žude za pažnjom? Otkrivamo ima li istine u ovim tvrdnjama.
