Ubrzajte hod i kretnju, a usporite dah, pa će život krenuti mnogo boljim tempom
Nakon knjige Fit u trudnoći s pilatesom, namenjene svim aktivnim budućim mamama, Tamara Ratković je napisala je novu knjigu Fit mama i beba
Tamara Ratković
Intervju, Tamara Ratković: Vežbanje pilatesa olakšava i trudnoću i porođaj
Pilates kao izbor vežbanja u trudnoći idealan je jer deluje upravo na one mišiće koji su u trudnoći i tokom porođaja opterećeni.
-
Da li smo postali suviše konzervativni? Snimak porođaja pre 40 godina normalan, danas “neprimeren”
-
Poslušnost deteta: tri magične formule
-
Plan „IKS” – trik kojem bi svaki roditelj trebalo da nauči dete
-
Ove namirnice bogate kalcijumom treba da budu neizbežne u ishrani dece
-
Ovo su najbolje fotografije porođaja iz 2018
-
Vanja Grbić: Deca razvijaju samo palčeve i kažiprste
