Ubrzajte hod i kretnju, a usporite dah, pa će život krenuti mnogo boljim tempom
Nakon knjige Fit u trudnoći s pilatesom, namenjene svim aktivnim budućim mamama, Tamara Ratković je napisala je novu knjigu Fit mama i beba
vežbe za mame
Kontroverzna fitnes mama koja je naljutila žene širom sveta uzvraća udarac
Kada je Marija King prošle godine objavila fotografiju svoje vitke i zategnute figure okružene trojicom svojim malih sinova , postala je predmet uzavrele debate o pitanju fizičkog izgleda i savremenog imperativa mršavog i savršenog tela.
Sedmominutni spas za stas
12 vežbi treba koje praktikovati kod kuće, kako bi se dobio efekat koji se inače postiže podužim trčanjem i odlaskom u teretanu.
