Tag: vežbe za trudnice

Vikanjem se gubi energija za porođaj, a idealno bi bilo zaspati između trudova

Trudnica koja nije pripremljena za porođaj često će gubiti energiju na vikanje, povećati stres i strah, a time i otežati celokupan proces dolaska do 'zrelog' porođaja i tela spremnog za normalan prirodni porođaj

Novo istraživanje potvrđuje: Trudnice bi stvarno, stvarno trebalo da vežbaju

Ako mislite da je trudnoća izgovor za izbegavanje teretane, varate se. Novo istraživanje pokazuje da je fizička aktivnost u trudnoći izuzetno korisna.

U formi svih devet meseci

Trudnice koje vežbaju imaju više energije, bol u leđima se kod njih smanjuje, a nakon porođaja lakše vraćaju prethodnu kilažu

Besplatne radionice za trudnice i porodilje na 6. Forumu „Fit i zdrava mama“

Šesti Forum o zdravoj trudnoći  FIT I ZDRAVA MAMA na temu „Moja beba“, održava se ove nedelje u Beogradu.   Sada već tradicionalan Forum FIT I...
spot_img

Vesti

„Sve je OK“ — Online podrška za mentalno zdravlje mladih i njihovih porodica

Uz stručne tekstove, interaktivne sadržaje i SOS podršku, portal „Sve je OK“ pruža mladima siguran prostor da razumeju svoja osećanja i potraže pomoć kada im je potrebna.

Digitalni detoks: Kako povratiti vreme, fokus i mir

U svetu konstantnih notifikacija i beskrajnog skrolovanja, naš mozak ulazi u začarani krug dopamina, stresa i iscrpljenosti.

Ako te boli – možda si živ

Nastala je tu neka zbrka i pogešno tumačenje. “Sačuvaj sebe“ više ne znači granice i dostojanstvo. Postalo je povlačenje iz života. Piše Snežana Golić

Stanković: Ako u nekim opštinama potraje vanredna situacija, u školama onlajn nastava

Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković izjavio je da je plan da se u školama u pojedinim opštinama, ako potraje vanredna situacija zbog vremenskih nepogoda, uvede onlajn nastava na početku drugog polugodišta.

5 odličnih razloga da pustite dete da se od malena igra samo

I pored toga što je zajedničko vreme provedeno sa detetom jako bitno za njegov pravilan razvoj, istu važnost ima i samostalnost deteta.

Pratite nas
na društvenim mrežama