Svaka trudnica nada se brzom i lakom porođaju, ali, bez obzira na zdravstveno stanje porodilje i podršku akušera i babica, on može da se oduži i pretvori u veoma iscrpljujuće iskustvo. Može li, onda, da se utiče na to koliko će porođaj biti lak? Portal „Babl“ objavio je tri naučno dokazana saveta kako ubrzati porođaj i učiniti ga lakšim i manje bolnim iskustvom:
1. Urme
Studija je pokazala da su žene, koje su jele šet urmi dnevno tokom poslednje četiri nedelje trudnoće, imale kraći porođaj i manje intervencija. Dok u proseku, 79% žena ima prirodni porođaj, čak 89% onih koje su jele urme se porodilo prirodnim putem. Takođe, samo 28% njih je moralo da primi oskitocin da bi se porođaj ubrzao, za razliku od 47% onih koje nisu jele urme.
Takođe, urme su uticale i na to da su žene bile više „otvorene“ prilikom prijema u bolnicu. Prva faza porođaja kod njih je trajala 510 minuta (8.5 sati), a kod ostalih – 906 minuta (15 sati).
