Psihoterapeutkinja Vahida Djedović: Hajmo prestati da se podrazumeva

Psihoterapeutkinja Vahida Djedović gostovala je u Podkastu „Taboo Show“, gde se dotakla, između ostalog, frustracije koja nastaje kao posledica nerealnih očekivanja.

Psihoterapeutkinja Vahida Djedović gostovala je u Podkastu „Taboo Show“, gde se dotakla, između ostalog, frustracije koja nastaje kao posledica nerealnih očekivanja.

Prema njenim rečima, današnji ljudi često nemaju jasnu predstavu o tome šta ih zapravo usrećuje.

- Advertisement -

„Puno podrazumevamo. A ne zastanemo i ne zapitamo se… Na primer, ja svoje klijente često pitam ‘šta vas usrećuje?’. Ne znaju.“

Mnogi deluju automatski, prateći društvene norme i očekivanja, bez stvarne refleksije o svojim potrebama i željama. Često nisu svesni odgovora na to pitanje, jer nisu navikli da se povežu sa sobom i svojim stvarnim željama.

Psihoterapeutkinja savetuje da se podsetimo na male stvari koje nas usrećuju, one svakodnevne radosti koje obično zanemarujemp. To mogu biti izlazak ili zalazak sunca, miris cveća, uživanje u jutarnjoj kafi ili jednostavno nečiji osmeh. Naša pažnja je često usmerena prema nečemu što se mora postići, dok sitnice koje nas mogu usrećiti promiču.

Djedović naglašava da je život u stalnoj žurbi – ili još bolje rečeno, konstantnoj utrci za nečim – postao norma. Ljudi ne staju da se opuste i dožive trenutak. Zato je i postavila pitanje: „Kud žuriti, da pre umrete?“ – podsećajući nas na to da je važno usporiti, oslušnuti se i uživati u sadašnjem trenutku, jer u toj trci često propuštamo najlepše i najvrednije stvari u životu.

Celu epizodu pogledajte ovde.

 

spot_img

Najnovije

Psihološkinja objasnila – zašto nije dobro da dete uvek bude poslušno

Roditelji žele da deca budu poslušna, ali to nije dobro - psihološkinja upozorila na tihu i skrivenu opasnost

Poremećaj protivljenja i prkosa kod dece (ODD) – kako prepoznati da postoji problem

Opozicioni prkosni poremećaj (engl. oppositional defiant disorder = ODD) je termin koji se koristi za decu i adolescente koja pokazuju ponavljajući obrazac prkosnog i negativnog ponašanja prema ljudima

Dobre vesti za roditelje trojki, četvorki, petorki, šestorki i duplih blizanaca: Stiže stalna novčana pomoć

Evo šta vam je potrebno od dokumenata i gde se podnose kako biste ostvarili pravo na ovu pomoć

Volite pečeno kestenje? Evo saveta kako da ih pripremite kod kuće

Kesteni vrući, vrući... S nestrpljenjem smo dočekali sezonu omiljenih šumskih plodova – kestena!

Kako da ZAISTA steknete poštovanje svoje dece? Svaki roditelj tome teži

Deca će vas poštovati tek kad naučite ovu moćnu rečenicu - jednostavna je, a menja sve

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img