Psihoterapeutkinja Vahida Djedović: Hajmo prestati da se podrazumeva

Psihoterapeutkinja Vahida Djedović gostovala je u Podkastu „Taboo Show“, gde se dotakla, između ostalog, frustracije koja nastaje kao posledica nerealnih očekivanja.

Psihoterapeutkinja Vahida Djedović gostovala je u Podkastu „Taboo Show“, gde se dotakla, između ostalog, frustracije koja nastaje kao posledica nerealnih očekivanja.

Prema njenim rečima, današnji ljudi često nemaju jasnu predstavu o tome šta ih zapravo usrećuje.

- Advertisement -

„Puno podrazumevamo. A ne zastanemo i ne zapitamo se… Na primer, ja svoje klijente često pitam ‘šta vas usrećuje?’. Ne znaju.“

Mnogi deluju automatski, prateći društvene norme i očekivanja, bez stvarne refleksije o svojim potrebama i željama. Često nisu svesni odgovora na to pitanje, jer nisu navikli da se povežu sa sobom i svojim stvarnim željama.

Psihoterapeutkinja savetuje da se podsetimo na male stvari koje nas usrećuju, one svakodnevne radosti koje obično zanemarujemp. To mogu biti izlazak ili zalazak sunca, miris cveća, uživanje u jutarnjoj kafi ili jednostavno nečiji osmeh. Naša pažnja je često usmerena prema nečemu što se mora postići, dok sitnice koje nas mogu usrećiti promiču.

Djedović naglašava da je život u stalnoj žurbi – ili još bolje rečeno, konstantnoj utrci za nečim – postao norma. Ljudi ne staju da se opuste i dožive trenutak. Zato je i postavila pitanje: „Kud žuriti, da pre umrete?“ – podsećajući nas na to da je važno usporiti, oslušnuti se i uživati u sadašnjem trenutku, jer u toj trci često propuštamo najlepše i najvrednije stvari u životu.

Celu epizodu pogledajte ovde.

 

spot_img

Najnovije

Pomoćnik ministra prosvete podneo ostavku

Miloš Blagojević, pomoćnik ministra prosvete za srednje obrazovanje, podneo je ostavku na tu funkciju, saznaje Danas.

Društvo direktora: Većina škola dostavila ministarstvu planove nadoknade časova

Predsednik Upravnog odbora Društva direktora škola Srbije Ivan Ružičić izjavio je za "Blic" da postoji nekoliko modela nadoknade časova.

Stigle plate nastavnicima: Štrajkači za sada nisu kažnjeni

Iako je Ministarstvo prosvete pretilo nastavnicima u štrajku smanjenjem plate, zarade su stigle čak i uvećane. Ministarka Slavica Đukić Dejanović za „Vreme“ kaže da je još nije odlučeno da li će biti umanjen drugi deo plate

Predlog za nadoknadu izgubljene nastave: Jedan čas 60 minuta

Jedna beogradska škola odlučila je da nastavu izostalu usled protesta skraćenim časovima i danom kada škola nije radila, nadoknadi tako što će jednom sedmično jedan čas produžiti na 60 minuta.

Kako da dobijete posao ako nemate iskustva

U današnjem svetu, nepostojeće radno iskustvo ne znači nužno da ne možete da obezbedite posao tokom intervjua.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img