Naša tinejdžerka-saradnica Natalija Stanković poslala nam je recept za napitak (smoothie) od mleka i voća. Mi smo ga prekrstili u “smućka”. Osim ove, možete isprobati i razne druge kombinacije svežeg i smrznutog voća kako biste dobili svoju verziju ovog jednostavnog napitka.
SASTOJCI
150 ml mleka
hladna babana
zamrznuto voće (u ovom slučaju kupina)
2 kafene kašičice šećera
mleko ili voda
PRIPREMA
U blender stavimo 100 ml mleka, hladnu babanu, zamrznuto voće i 1,5 kafenu kašičicu šećera.
Kada se to sve izmiksuje, možemo da dodajemo sastojke koji su nam preostali – 50 ml mleka i pola kafene kašičice šećera.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RECEPTI
Sjajan recept za najlepše medenjake i kraljevsku glazuru za ukrašavanje
Novogodišnji praznici su jedan od najradosnijih perioda u godini. Osim poklonima ispod jelke, Deda Mrazu, mališani se raduju i svim onim poslasticama koje su nezaobilazni deo praznične atmosfere. Naravno, u...
Kupus za bebe i decu: Zdrava namirnica koja jača imunitet
Uvođenje raznovrsnih namirnica u dečiju ishranu od ključne je važnosti za obezbeđivanje optimalnog rasta, razvoja i opšteg zdravlja. Kupus, iako možda neobičan izbor za neke roditelje, predstavlja izuzetno zdravu namirnicu...
Jaja su esencijalna za zdrav rast dece: Isprobajte ovih pet recepata za zdravu užinu od jaja!
Jaja su jedan od najboljih izvora proteina, hranjivih materija i minerala, a naročito su važna u ishrani dece. Osim što su jednostavna za pripremu, jaja su takođe pristupačna i mogu...
Voćne kocke od pomoradže i meda za podizanje imuniteta
Servirajte deci vitamin C u zanimljivom obliku - napravite domaće voćne kocke od pomorandže i meda. Lako se pripremaju i jačaju imunitet vaše dece u zimskoj sezoni. Sastojci: 1 šolja...
Nema komentara.