Prepoznatljivi znaci jeseni već nedeljama mogu da se uoče na svakom koraku: lišće u zlatnim i bakarnim nijansama, kestenovi, šišarke, žirevi i ostali jesenji plodovi. Možda neko ne voli vetar, nekom smetaju hladniji dani ili kiša, ali predlažemo da iskoristite svaki lep dan. Prošetajte se sa svojim mališanima i uživajte zajedno u magiji jeseni. Na primer, nekada je dovoljno da trčite po opalom lišću i slušate kako ono šuška pod vašim nogama. Deca u tome uživaju. Njihov osmeh i ozareno lice biće najlepši poklon koji možete da dobijete. Zar ne?
Predlažemo vam još nekoliko sjajnih kako da se zabavite sa decom i unesete ovo čarobno godišnje doba u svoj dom na originalan način.
Ispecite semenke bundeve
Iako semenke većine voća i povrća ne koristimo, to nije slučaj sa bundevom. Naprotiv, seme ove narandžaste biljke je ne samo jestivo već i veoma ukusno. Očistite bundevu od semenki, operite ih i osušite. U pleh stavite papir za pečenje i pecite semenke na 300 stepeni Celzijusa 30 minuta. Začinite ih po želji. Tako možete da u njih dodate cimet i šećer, paprike, parmezan i origano. Ja ih, recimo, spremam sa maslinovim uljem i malo soli. Ovako spremljene semenke bundeve su ne samo ukusna jesenja užina, već su i veoma zdrave. Nezačinjene semenke bundeve ne sadrže holesterol i bogat su izvor proteina, magnezijuma i cinka. (Ukoliko niste u mogućnosti da nabavite bundevu, postoji mnogo drugih vrsta povrća koje takođe sadrže semenke savršene za pečenje).
