Kako da brinete o deci ako se razbolite od koronavirusa?

Američki magazin Wired objavio je savete infektologa roditeljima,  u slučaju da obole od novog koronavirusa:

Odredite osobu koja će vas odmeniti u slučaju bolesti

Predvidite najgori scenario – da i vi i vaš partner istovremeno ozbiljnije obolite i morate u bolnicu, i da neko mora da brine o vašoj deci umesto vas. Privremeni staratelj treba da bude neko mlađi, ko nije u rizičnoj grupi.

Izolujte se, ali ostanite kući

Ukoliko nemate u domaćinstvu nikog starijeg ko je ugrožen, mere koje treba da preduzmete isto su kao i kad je u pitanju grip – učestalo pranje ruku, odvojeni pribor za jelo i spavanje u posebnoj prostoriji. Ukoliko virus prenesete partneru, verovatno vam se simptomi neće pojaviti u isto vreme. Stoga, neka o deci brine onaj koji je trenutno u boljem stanju i manje zarazan, a zna se da se virus najlakše prenosi u prvih par dana po pojavi simptoma.

Održavajte higijenu tamo gde je „saobraćaj“ najgušći

Održavajte dobru higijenu, ali ne morate sve da sterilišite. Većina jačih sredstava za čišćenje doma mogu sasvim pristojno da uklone virus. Međutim, posebnu pažnju obratite na kupatilo, pošto se virus prenosi i feko-oralnim putem. Ukoliko oboleli ne može da koristi zasebno kupatilo,  svaki dan dezinfikujte klozetsku šolju i površine koje se često dodiruju poput kvaka, ručki i tipki. Svaki put kada se pusti voda iz kotlića, stvaraju se aerosoli, i zato četkice za zube držite što dalje od wc-šolje što je moguće. Pre povlačenja vode obavezno spustite dasku. Temeljno pranje ruku nakon upotrebe ne treba ni pominjati.

Vodite računa o sebi

Najbolji način da se sačuvate od infekcije je da brinete o sebi – da se dobro hranite, redovno umereno vežbate, izbegavate stresne situacije i puno spavate. Ovo nije trenutak da budete najbolji roditelj na svetu koji se iscrpljuje u želji da ostalima sve bude potaman. Opustite se i oduprite roditeljskim instinktima, jer u ovom trenutku najbolji roditelj je – zdrav roditelj.

Izvor: Detinjarije.com