Ono što žene ne bi smele da zaborave nakon porođaja jeste i briga i nega o svojoj lepoti i pre svega nega kose nakon porođaja.
S obzirom da je trudnoća jedna vrsta stresa za organizam, dolazi do veliko broja promena u hormonima, onda i ne čudi da se mnoge mame žale, pre svega na gubitak kose i sve ostalo što ih prati u prvim danima nakon porođaja.
Trudnoća i porođaj znatno menjaju nivo hormona u telu. Ove promene hormona mogu za uzvrat izazvati promene kod rasta kose.
Oko tri meseca nakon porođaja, kosa će nastaviti da opada, a sva kosa koja je opala tokom trudnoće će se vremenom vratiti. Budite uvereni da je to normalno i privremeno, te da se stepen gubitka kose neće nastaviti. Obratite pažnju na svoju kosu u ovom periodu i budite veoma nežni prema njoj.
Pravilna nega kose posle porođaja
Mnoge mame vide primetan gubitak kose nekoliko meseci nakon porođaja. Kao što smo rekli, ovo je normalan proces, zato nemojte paničiti. Dakle to nije pravi gubitak kose, i ne radi se o poremećaju. Dermatolozi na ovo stanje gledaju kao na prekomerno opadanje kose. Prekomerno opadanje kose uzrokovana je padom nivoa estrogena.
Dobra vest je da je ovo prekomerno opadanje privremeno i ne morate ništa preduzeti da biste ga ispravili. Većina žena vidi da im se kosa vraća u svoju normalu nakon prvog rođendana deteta. Mnoge žene ponovo ostvaruju normalan volumen.
Dermatološki saveti za nove majke
Ako vam prekomerno opadanje kose smeta, ti saveti dermatologa mogu vam pomoći dok kosa ne dobije normalan volumen. Evo što dermatolozi preporučuju za upotrebu i izbegavanje, i šta smatraju pravilnom negom kose:
- Koristite šampon za volumen. Ovi šamponi obično sadrže sastojke poput proteina koji su dobri i hrane kosu i čine kosu bujnijom.
- Koristite balzam formulisan za finu kosu, koji će dobro hraniti vašu kosu. Koristite balzam prvenstveno na krajevima vaše kose. Primena balzama na kosu ima tendenciju da neguje kosu na veoma efikasan način.
- Izbegavajte proizvode sa oznakom „intenzivna sredstva za održavanje“, oni mogu biti previše teški za vašu kosu.
Pronalaženje najboljeg šampona i sredstva za tanku kosu može biti veliki izazov. Šamponi koji ubrzavaju rast kose mogu biti od pomoći, kao i šamponi bez sulfata i parabena.
Isprobajte novu frizuru. Neke frizure čine kosu punijom. Iskusni stilisti mogu vam reći šta će biti najbolje za vas.
Mnoge nove majke vole kratku kosu. Kratka kosa može učiniti kosu bujnijom. Kratka kosa zahteva manje truda, što može uštedeti vreme. Sa bebom, sve što štedi vreme može biti prava blagodat.
Budite nežni sa svojom kosom
Izbegavajte uske uske frizure za kosu koje zatežu Zatezanje kose ili čvrsto oblikovanje može uzrokovati da dlake više opadaju. Stalno oblikovanje ili igranje sa kosom prečesto takođe može doprineti gubitku kose. Odlučite se za labave frizure kako biste smanjili oštetećenja kose.
Izbegavajte uske pletenice, pomoću valjaka za kosu. Ne koristite tretmane sa toplim uljem na kosi jer mogu oštetiti kosu i vlasište. Izbegavajte dodirivanje kose često, uvijanje ili zatezanje.
Koristite češalj sa širokim razmakom zubaca. Ako je vaš češalj sa zbijenim zubcima, može povući vašu kosu više nego četka sa širim zubcima. Ovo povlačenje može uzrokovati više gubitka kose. Koristite češalj sa široko razmaknutim zubima kako biste nežnije oblikovali kosu.
Prilikom četkanja kose uvek budite nežni. Imajte na umu da je vlažna kosa – krhka kosa. Budite oprezni kod češljanja vlažne kose i nemojte vući ili povlačiti krajeve.
Budite oprezni sa toplotom. Korišćenje bilo kog toplog alata, fena ili prese za kosu, na vašoj kosi može uzrokovati oštećenja i povećati gubitak kose. Ako morate koristiti fen za kosu, postavite ga na najmanju temperaturu.
Proizvodi za negu kose
Pronađite odgovarajuće proizvode za kosu. Veruje se da neki proizvodi za kosu, šamponi i sredstva za održavanje pomažu kod održavanje vaše kose bujnom i zdravom. Možda ćete morati probati nekoliko različitih proizvoda pre nego što pronađete one koji najbolje odgovaraju vašoj kosi i frizuri. Pokušajte potražiti neke od sledećih svojstava:
- Koristite proizvode sa oznakom „šampon za volumen“.
- Izbegavajte „intenzivna sredstva za održavanje“. Mogu biti previše teška i uzrokovati da vam kosa izgleda manje bujna.
- Pokušajte pronaći proizvode koji su dizajnirani za finu kosu.
- Proizvodi koji sadrže biotin mogu biti od pomoći.
