Kao prvo – neka prirodna nega bude zasita prirodna!
Toksične sintetičke hemikalije čine proizvodim jeftinijim. Međutim, iako se ovakva nega isplati vašem džepu, dugoročno se ne isplati vašem izgledu. Vaše zdravlje i vaša koža će da trpe.
Kao drugo – izbegvajte jake mirise i neprirodne boje
Kada otvorite neki kozmetički proizvod i ona vas oduševi svojim jakim mirisom i drečavom bojom ili kombinacijom oba ova faktora -smanjite oduševljenje. Prirodni prozvodi ne miršu neprijatno, ali i ne miršu toliko intenzivno kao veštački mirisi. Boje im uglavnom nisu drečave. U čemu je fora sa veštačim mirisima i zašto ih treba izbegavati? Jer veštački mirisi često sastže ftalate koji mogu da budu okidač alergijskih reakcija i drugih zdravstvenih problema.
Kao treće – ostanite zdravi iznutra
Lepota kože i kose ne zavisi samo od krema ili šampona koje koristite. Zapravo, mnogo više zavisi od toga koliko je vaš organzam zdrav. Zato, jedan značajan deo prirodne nege se odnosi i na zdrave životne navike. O zdravim navikama pisalo se i pričalo mnogo i sigurno i sami znate šta je štetno, a šta ne. Prirodna nega u ovom smislu podrazumeva da ne troišite cigarete, alkohol, previše ugljenih hidrata, masnoća, prerađevina. Konzervansi nisu dobri ni u vašoj kozmetici, a kamoli u hrani. Umesto toga, okrenite se zdravoj hrani, voću povrću (poželjno neproskanom i organskom jer ne želimo sintetičke i hemijske dodatke da unosimo ni hranom) , zdravim mastima, proteinima. Krećite se i vežbajte i pijte dovoljno vode.
Kao četvrto – spavajte dovoljno i smanjite nivo stresa
To da je 8 sati sna potrebno za lepotu nije samo glupa fraza i izgovor za duže spavanje beć živa istina. Pri tom, ovo se odnosi na noćni san, pa i ne pokušavajte da dostigenete lepotu i savršen ten isprekidanim partijama sna tokom dana. Ima priroda razlog zašto je udesila da treba da spavamo noću.
Želite lice bez podočnjaka i odmornu kožu koja blista. Lezite uveče ranije i ustanite na vreme. Telu treba njegovo veme za odmor i kada ga nema, to je stres za organizam. Kada je telo pod stresom, koristi energiju i nutrijente za vitalne funkcije, a izgled kože i kose ostavlja po strani jer nisu od vitalnog značaja.
Predlog za prirodnu negu i rutinu
Ako se pitate kako konkretno negovati kožu poptpuno prirodno, evo saveta:
Prirodna nega lica:
Lice ne možemo sakriti, a negovano i sveže lice je najlepše. Sve što vam treba za to je sledeće:
- Birajte sredstva za čišćenje lica od prirodnih sastojaka, bilo da je u pitanju prirodan losion za lice ili sapun napravljen na prirodnoj bazi. Koziji sapun, odnosno onaj napravljen od kozijeg mleka, se često preporučuje za pranje i u poslednje vreme je sve popularnija preporuka za osetljivu kožu.
- Radite šećerni piling lica 2 puta nedeljno. Pomešajte šećer, limunov sok, med i napravite pastu. Dobijenom smesom uradite piling lica i ukolnite mrtve ćelije sa kože.
- Jednom nedeljno poklonite svom licu negu prirodnom maskom. Nađite neku u skladu sa tipom vaše kože. Primera radi, pomešajte ovsenu kašu, jogurt i med i nanasite na lice. Ostavite pola sata pa isperite.
- Perite lice dva puta dnevno. Ujutru kada započnijete dan i uveče kada završavate svoje obaveze. Sve preko toga isušiće kožu i izazvati probleme. Sve manje od tiga učiniće kožu nedovoljno čistom, idealnom za razvoj bakterija.
- Koristite potpuno prirodnu kozmetiku za negu lica – od sredstava za čišćenje do krema za negu.
Prirodna nega tela:
- Zaboravite kupke i gelove za tuširanje koji pene i neodoljivo mirišu. Oni su puni sulfata i isušuju kožu. Pri tom samo mirišu, a uopšte ne skidaju prljavštinu sa kože efikasno. Izaberite prirodni sapun i istrljate se ljudski.
- Napravite slani piling za telo. Pomešajte jednu količinu soli sa pola količine prirodnog ulja i dobro sa tom pastom istrljajte celo telo. Radite to 2 puta nedeljno.
- Koristite provernu prirodnu kozmetiku za telo
Stavljajući slojeve hemikalija na telo, vaša koža pati jer upija sve to. A ne zaboravite, ona je ipak najveći organ na našem telu. Istina, koža je organ koji se obnavalja, ali ovako opreterećena toksinima, ova njena uloga je prilično ograničena. Pored toga , mnoge od ovih hemikalija mogu da iritiraju kožu, isuše je i izazovu crvenila . Koristeći prirodne proizvde i negujući priridno svoju kožu, ćinite dobro sebi, ali i svojoj okolini takođe.
Kako onda izabrati preparate za negu?
Birajte one zaista prirodne. Broj proizvoda na policama marketa koji ispunjavaju ovaj uslov znatno će se smanjiti. Neretko ih tamo nećete ni naći. Srećom, mnoge proizode možete naručiti preko interneta. Izbor vam je sada značajno olakšan. A i kada donesete odluku, ona će biti ona prava!
Izvor: Detinjarije.com
