Štetni efekti energetskih pića: Istraživanje uticaja na zdravlje dece i mladih

Možda ste čuli o opasnostima energetskih napitaka za tinejdžere. Sa izveštajima o mladima koji doživljavaju ozbiljne srčane probleme nakon konzumiranja ovih napitaka punih kofeina, dominacija energetskih napitaka na tržištu izaziva zabrinutost među roditeljima.

Novo istraživanje otkriva da su pozivi u centre za kontrolu trovanja vezani za energetske napitke porasli za više od 24% između 2022. i 2023. godine. Prema podacima iz 2023. godine iz američkih centara za kontrolu trovanja, primili su 2.694 poziva u vezi sa konzumiranjem energetskim napicima kod osoba mlađih od 20 godina.

Podaci takođe pokazuju da su deca uzrasta od 6 do 12 godina imala najveći porast u konzumiranju energetskim napicima, pri čemu je većina slučajeva bila nenamerna. To znači da deca nesvesno piju napitke koji sadrže kofein ili konzumiraju previše.

Zašto su energetski napici štetni za decu

Iako izlaganje ne mora uvek rezultirati predoziranjem ili trovanjem, podaci ukazuju na to da mnogi mališani nisu svesni štete koju energetski napici mogu prouzrokovati.

Kait Brown, klinički upravnik za Američke centre za kontrolu trovanja, objašnjava: „Deci može biti teško da razlikuju napitke koji sadrže kofein od onih koji ga ne sadrže.“

Bez obzira na specifičnosti oznake, prema Brownovoj, „energetski napici se ne preporučuju deci i tinejdžerima zbog velike količine šećera i kofeina koju sadrže.“

Brown takođe ističe da kofein može biti štetan za mlade ljude, i to kako odmah, tako i na duže staze. „Osim potencijalnih dugoročnih zdravstvenih efekata konzumacije zaslađenih napitaka s kofeinom, kofein može povećati anksioznost, razdražljivost i nesanicu kod dece i tinejdžera,“ navodi ona.

Energetski napici su posebno zabrinjavajući jer sadrže daleko više kofeina nego gazirani napici i kafa dostupni na tržištu, dodaje Maryann Amirshahi, profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Georgetown i direktor Nacionalnog centra za kontrolu trovanja.

Ponekad, energetski napici mogu sadržati deset puta više kofeina nego gazirani napici—i biti daleko iznad preporučene dnevne količine kofeina za odrasle od 400 miligrama, koju je postavila FDA. U međuvremenu, ne postoji dokazana sigurna količina kofeina za decu.

„Ako bi neko popio dva energetska napitka u jednom trenutku, to bi moglo dovesti do potencijalno toksične količine kofeina,“ upozorava dr. Amirshahi.

Ona takođe napominje da kofein nije jedini zabrinjavajući sastojak u ovim često svetlim, gaziranim mešavinama koje privlače mlađu populaciju. „Neki energetski napici sadrže dodatne mešavine biljnih stimulansa koje mogu imati sinergistički efekat sa kofeinom, povećavajući rizik od toksičnosti.“

Deca i tinejdžeri možda nisu svesni količine kofeina u napicima koje konzumiraju. Zato dr. Amirshahi naglašava važnost razgovora roditelja o opasnostima predoziranja energetskim napicima sa decom.