Osnovna škola Vilson iz SAD-a na svoju Fejsbuk stranicu stavila je tablicu spavanja koja je izazvala brojne reakcije i podjeljena je već više od 380.000 puta.
Gotovo svaki roditelj barem se jednom zapitao stavlja li dete u krevet u pravo vreme. Nedavno je na Fejsbuk stranici jedne američke osnovne škole objavljena tablica spavanja koja je izazvala burne reakcije roditelja
Svi znaju da je spavanje važno za razvoj deteta. Kad je dete budno postupno se narušava fiziološka ravnoteža u organizmu pa je spavanje nužno kako bi se ta ravnoteža ponovno uspostavila. “Deci školskog uzrasta potrebno je 10 do 11 sati sna. To nije čudno budući da školarci imaju sve više obaveza, tu je učenje i pisanje domaćih zadataka, pa treninzi ili, recimo, muzička škola”, kaže Ana Karakaš, prof. defektolog.
Ako dete mora prerano da ide na spavanje, opiraće se i trebaće mu dugo vremena da zaspi. Ide li, opet, prekasno, koliko god brzo zaspalo, sledećeg dana će biti iscrpljeno. Osnovna škola Vilson iz SAD-a na svoju Fejsbuk stranicu stavila je tablicu spavanja koja je izazvala brojne reakcije i podjeljena je već više od 380.000 puta.
Tablica spavanja dece tačno određuje vreme kad vaše dete treba da ide u krevet zavisno od njegovog uzrasta, ali i vremena buđenja. (Buđenje u 6 ujutro ima grešku kod 8-godišnjaka. Moraju se probuditi u 7.30, a ne u 19.30)
U većini današnjih porodica oba roditelja rade veći deo dana i veče zna biti jedino slobodno vreme za druženje, pa su deca duže budna. Tako se stvara i loša navika kasnijeg odlaženja u krevet. Ponekad je krivo i gledanje televizije ili igranje igrica na kompjuteru. Istina je da bi deca trebalo ranije da idu u krevet, pitanje je samo koliko.
Donosimo vam nekoliko komentara roditelja i pozivamo vas da nam i vi napišete svoje mišljenje u komentarima članka:
“Moje mišljenje: vrlo mali postotak školske dece to radi!!”
“AMIN! Prestanite da vodite mališane na večeru u 8, 9 uveče i očekujete da se lepo ponašaju!!! Oni su umorni i treba im san! Ne glasan restoran!!”
“Baš – u vašim snovima”
“To je istina. Moja deca bude se u 6:30 i moj 8 godina star sin ide u krevet u 8, a 10-godišnjak u 8:30, a to je upravo ono što grafikon kaže. Sjajne smjernice!
“Ne vidim nigde ponoć na tablici hahaha!”
Izvor: Klokanica
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RODITELJSTVO
Samokontrola ima neverovatan uticaj na budući život deteta – evo kako da je razvije
Potreba za samokontrolom ponekad je pravi izazov i za odrasle, a kamoli za decu. Ali njen uticaj na čitav život je neverovatan. Novozelandska studija koja je trajala čitave tri decenije...
Pet koraka za podsticanje optimizma kod vaše dece
Mnogo je razloga da se ozbiljno pozabavite podsticanjem optimizma kod svog deteta, uključujući i dugoročne pozitivne efekte na njihov mentalni i fizički razvoj. Ali, kako se uopšte odgaja optimista? Pokušajte...
5 saveta uz koje ćete postati bolji roditelj svojoj deci
Roditeljstvo je jedan od najodgovornijih životnih poziva, jer zahteva da vaspitamo i zbrinemo svoju decu. Da im budemo bezuslovna podrška, u ma kom uzrastu oni bili. Deca nam svakodnevno nagoveštavaju...
Tek kad postanete roditelj pred oči vam izlete sve manjkavosti vašeg karaktera
“Moglo bi se roditi već vaspitano dete, ako bi i roditelji bili vaspitani”. Gete Što nam je vrednija neka osoba ili cilj u životu, više se za njega trudimo. Roditeljstvo je...
Nije greska na slici, ispravka u tekstu nema smisla. Ako ustaje u 6:00 8-godisnjak treba da ide u krevet u 19:30 tj. 7PM