Deca s redovnom rutinom spavanja biće zdravija u tinejdžerskim godinama
Novo istraživanje otkriva da postoje još neke prednosti redovne rutine spavanja za decu.
odlazak na spavanje
Pet stvari oko kojih svaki roditelj treba da bude strog
Ima stvari na kojima svaki roditelj treba da insistira i bude strog oko njih. Evo takvih pet:
Kada je najbolje da pošaljete decu na spavanje?
Deca imaju mnogo energije, neumorna su i ne vole kada ih terate da idu na spavanje.
Najsmešniji dečji izgovori: “Ne mogu da spavam, poješće me krevet”
Vreme za spavanje počinje oko osam. Ako sve izvedete do ponoći, dobri ste. Deca su otišla u krevet istog dana kad su iz njega ustala…
Deca koja ne idu na vreme u krevet imaju problem sa ovim predmetima u školi
Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti
Strategije za rešavanje konkretnih problema sa odlaskom u krevet
Možda mislite da nije lako naterati decu da na vreme odu u krevet, ali se problemi za mnoge roditelje ovde ne završavaju. Potrebno je da deca i ostanu u krevetu i da utonu u san.
Tablica spavanja dece koja je šokirala roditelje
Osnovna škola Vilson iz SAD-a na svoju Fejsbuk stranicu stavila je tablicu spavanja koja je izazvala brojne reakcije i podjeljena je već više od 380.000 puta.
Naspavani spremni za školu
Veoma je bitno da deca idu na spavanje u adekvatno vreme jer će premalo sna remetiti efekat hormona rasta i ograničiti oporavak i sposobost mišića da rastu
Tablica spavanja – koliko je bebi potrebno sna u kom uzrastu?
Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.
Vaspitajte dete na koje ćete se osloniti kad ostarite
Majke i očevi svakodnevno su suočeni s nedoumicama, izazovima, strahovima, sa pitanjima da li svoje dete vaspitavaju pravilno. Kako bi roditeljima olakšali, psiholozi su sakupili 13 pravila koja čine ‘sveti gral’ vaspitanja.
