Dr Jagoda Jorga: Šta je to bez čega nijedan organizam ne može – esencijalni nutrijenti
U jelu i uživamo, to je tačno! Lepo ali biologija kaže – osnovno što iz hrane treba da obezbedimo su esencijalni nutrijenti, a uz njih je obavezna i energija!
U jelu i uživamo, to je tačno! Lepo ali biologija kaže – osnovno što iz hrane treba da obezbedimo su esencijalni nutrijenti, a uz njih je obavezna i energija!
Stručnjaci se slažu da je jedna od najnezdravijih i najštetnijih stvari koje roditelji mogu da urade svojim tinejdžerima – sugerisanje da treba da idu na dijetu i izgube kilograme.
“U pubertetu su potrebe u nutrijentima apsolutno najveće, veće nego i u doba razvoja bebe”