Šta je ključno za dugovečnost? Ishrana, fizička aktivnost ili dobar san?
Dug i kvalitetan život je san gotovo svih ljudi, ali većina misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.
dugovečnost
Ovo su 10 pravila zdravog i dugovečnog života
Zaboravite popularne dijete i rigorozne režime vežbanja, tajna dugovečnosti, zdravlja i dobrog osećaja je u osnovama, tvrdi jedan lekar opšte prakse.
Kakva ishrana je najbolja za zdravlje? I šta o tome mogu da nas nauče drevni narodi?
Vežbanje pomaže, ali je uticaj koje ono ima na sagorevanje kalorija ograničen
Najzdraviji i najdugovečniji ljudi na svetu ne idu u teretanu
Želite li da budete zdravi, ne trebaju vam tegovi ni sprave za vežbanje, a da biste u to zaista poverovali obratite pažnju na to kako žive najdugovečniji ljudi na svetu, piše portal Medium.com, a prenosi britanski Independent.
Roditeljstvo produžava život
Roditeljstvo produžava životni vek, posebno muškarcima, navodi se u obimnoj švedskoj studiji objavljenoj u časopisu “Journal of Epidemiology & Community Health”.
Ako više vremena provodimo sa roditeljima oni žive duže
Naučnici sa američkog Univerziteta u Kaliforniji došli su do predivnog otkrića koje bi moglo biti tajna dugovečnosti naših roditelja.
Dr Lejla Denmark bila je pedijatar do svoje 103 godine
Sa punih 103 godine i 3 meseca, doktorka Denmark je otišla u penziju, čime je zvanično postala najstariji radno aktivan pedijatar.
Baka-efekat: Život uz unuke i redovne obaveze duži je za šest godina
Baka efekat je pojava koja objašnjava dugovečnost ljudi u određenim delovima sveta.
12 saveta stručnjaka za dugovečnost
Za Njujork tajms, Bjutner je sastavio listu od 12 saveta za dug život, koje je naučio od stogodišnjaka iz celog sveta:
