spot_img
spot_img

Šta je ključno za dugovečnost? Ishrana, fizička aktivnost ili dobar san?

Dug i kvalitetan život je san gotovo svih ljudi, ali većina misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.

Nova studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences sugeriše da te činjenice mogu biti važnije nego što mislimo.

Naime, tim istraživača pod vođstvom doktorke Lui Li sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Bostonu otkrio je čvrstu povezanost između optimizma i dugovečnosti – odnosno života nakon 85. godine.

- Advertisement -

Istraživači su analizirali podatke iz dve prethodne američke studije – o zdravlju medicinskih sestara i o starenju veterana. Ukupno je bilo uključeno 69.744 žena i 1.429 muškaraca, piše BizLife.

Učesnici u obe studije ispunili su upitnike o proceni optimizma, a činioci poput starosti i smrtnosti su praćeni neprekidno od 1976. do 2014. godine. Osim toga, kao jedan od faktora uzeta je i istorija bolesti ispitanika, zatim, nivo obrazovanja, prihodi i etnička pripadnost.

Li i njen tim uporedili su podatke procene optimizma, starost i smrtnost učesnika, kao i dodatne medicinske, psihološke i demografske podatke.

Uspoređujući žene koje su postigle najbolji rezultat na lestvici optimizma s onima koje su postigle najlošiji, naučnici su otkrili da se radi o približno 15% razlike u dugovečnosti.

Sličan obrazac rezultata pronađen je i kod muškaraca. Izrazito optimistični muškarci živeli su otprilike 11% duže od pesimističnih muškaraca.

Zatim su naučnici potražili uzroke. Ispitane su dve mogućnosti. Jedna od mogućnosti, prema istraživačima, jeste ta da optimistični ljudi imaju tendenciju da žive zdravije i vode računa o svom zdravlju, što rezultira kvalitetnijim i dužim životom.

- Advertisement -

Izvor: B92

spot_img
spot_img

Najnovije

Sindikati prosvete: Povećanje plata tek od 2027, država mora da ispuni preuzete obaveze

Reprezentativni sindikati u prosveti insistiraće na potpunoj realizaciji svih preuzetih obaveza države prema zaposlenima u obrazovanju i, u skladu sa stavovima članstva, preduzeti dalje aktivnosti, saopšteno je danas povodom sastanka u Ministarstvu prosvete, na kojem je rečeno da do kraja ove godine nema sredstava za povećanje zarada.

Porodica na dečjem crtežu: 5 detalja koje roditelji često ne primete

Porodični crtež može da pokaže kako dete u jednom trenutku vidi, zamišlja ili doživljava svoju porodicu. Ali to nije fotografija stvarnih odnosa, niti je svaki nacrtani detalj skrivena poruka.

Gde sa decom 12. i 13. septembra? Oplenac donosi preko 100 aktivnosti za celu porodicu

Ako tražite razlog da drugi septembarski vikend provedete napolju sa decom, Oplenac 12. i 13. septembra ponovo postaje veliko igralište na otvorenom.

POČINJE GLASANJE ZA NAGRADU PUBLIKE NASTAVNIČKE NAGRADE “PROSVETITELJ” FONDACIJE ALEK KAVČIĆ

Dobitnik Nagrade publike, uz priznanja namenjena polufinalistima, dobiće i dodatnu novčanu nagradu od 300.000 dinara, a ime pobednika biće saopšteno 8. oktobra na svečanoj ceremoniji dodele Nagrade „Prosvetitelj“.

Šta je esDnevnik i čemu služi: Šta sve roditelji mogu da provere?

Nekada su roditelji informacije o ocenama, izostancima i ponašanju deteta najčešće dobijali na roditeljskim sastancima, tokom individualnih razgovora sa nastavnicima ili od samog deteta. Danas im je veliki deo podataka o školovanju dostupan putem esDnevnika.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img